慢性胃炎的预防方法是什么

慢性胃炎，很多没有明显的症状和症状，一般只看饭后满胀、泛酸、打嗝气、不规则性腹痛等消化不良的症状，但有效地以前，可以慢慢地消磨你的身体。所以，面对慢性胃炎，我们更重视！预防慢性胃炎的方法是什么？

预防慢性胃炎有消除疾病原因的效果：

1、心情舒畅，劳动和休息的结合：根据调查，家庭关系不好，劳动和休息的不协调，情绪紧张，战争状态等，引起脑皮质和内脏机能的不适，可以成为慢性胃炎发病的基础。这与中医所说的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧心忡忡伤脾”是一致的。所以，精神的养生是预防慢性胃炎的重要方面。平时乐观开朗，有克服困难的信心。

2、积极治疗：容易得慢性胃炎的病。特别是鼻腔、口腔、喉咙等炎症，会阻断向胃扩散。

3、合理用药：

（1）胃酸不足的人，平时尽量避免使用碳酸氢钠、氢氧化铝、氧化镁、硫醇等抗酸剂，同时增加胃酸的多酵素锁、胰酶、不需要1%的稀盐酸等药物时也请不要轻易服用。

（2）丧服对胃损害大药物：有约40%的胃窦炎患者，是服用阿司匹林，守泰松，是强男音等药物引起的。吃这种药要慎重。如果因为病情需要服用的话，饭后服用。胃不舒服的时候，或者看到大便黑（胃出血）的话，马上停止。胃病更需要注意。

4、禁烟酒：每天吸烟的人有20瓶以上，40%会得胃部副鼻腔炎。每天抽10根烟的人，20~30%会得胃炎。酒对胃粘膜有害比烟还大。每天喝烈性酒的人，胃部副鼻腔炎的发病率达60%。因此，有必要戒烟和戒酒。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。