白醋跟蜂蜜一起喝能减肥吗？虽可辅助减肥，但肠胃不好的人不宜服用

首先两者有着一个共同的性质,就是可以促进我们的肠胃消化功能,因此常常用来配合减脂,因为肥胖与饮食摄入过多有着直接的关系。

而蜂蜜当中富含的营养物质多达180多种,主要的成分比例则是天然葡萄糖与果糖,在身体内部很容易被吸收,且能够快速补充消耗掉的能量,不会让身体形成二次脂肪堆积,除此之外,蜂蜜和白醋本身并不具备很高的热量,不管怎么摄入也不会让身体出现热量过高的情况。

同样的情况还有比如土蜂蜜当中的丰富氨基酸含量,以及多种矿物质与活性酶,活性酶的功效不必多说,主要是促进肠胃当中的酸性物质生成,在搭配其他能够调节胃酸分泌的物质能够有效缓解因为暴饮暴食带来的消化不良,同时让身体的新陈代谢速度明显加快,提升体内废弃物的排泄效率。而白醋这边的话则是因为含有丰富的醋酸、有机酸等成分,在促进消化和胃酸分泌等方面同样有着不错的功效。

不过大家值得注意的地方还是有的,就是由于两者内同样含有一些酸性的成分,如果您是肠胃平时比较敏感,或者是有腹泻情况的一定要记得千万别空腹食用,不然很容易造成酸性物质过多而反胃,进而出现各种不适症状。

最后还得提醒大家,白醋跟蜂蜜虽然确实有一定的间接减肥功效,不过每次不宜食用过多,应当按照相应比例进行调配之后,分多次进食为好,同时也提醒大家,减肥应该采用多锻炼的科学健康手段,饮食调整只是一种辅助措施而已。