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前不久，在网上认识一位慢性胃炎的朋友，谈起了关于自己慢性胃炎的恢复之路，其实很多人都有类似的经历，都承受过胃炎给自己带来的身体压力和心理压力，每天过得很不开心，内心总是渴望着什么时候能够彻底摆脱痛苦。
慢性胃炎很难受
这位朋友有3年多的慢性胃炎经历，曾经2次胃出血，可以说当时病情相当严重，如今调理的很不错，已经能够正常饮食，胃部只是偶尔打嗝，可以说基本恢复；下面就把他的一些经历和心得分享给大家，希望深处痛苦中的你可以借鉴一下！
1、首先了解一下他怎么得的慢性胃炎？
他大学刚毕业，没有成家，工作也比较随意，不想做了就立马辞职；然后就一个人待在自己租的房子里，作息习惯开始不规律，天天晚上不睡觉，且每天只吃一顿饭，并且还是到街上买的垃圾食品；就这样浑浑噩噩过了2个月，慢慢发现自己吃饭开始没有胃口，回家后家人说瘦了很多，被逼去做检查，结果让他大吃一惊，竟然得上了胃炎；更另他想不到的是，医生说：“慢性胃炎比较难恢复，不能保证能好”，这才让他自己着急起来，赶紧开始吃药治疗。
天天熬夜
2、得上慢性胃炎后，他是怎么办的呢？
这位朋友得了胃炎后，刚开始吃的是西药，但是自身感觉西药有点不耐受，反应比较大；于是，又想着采用中药来调理一下，他又去了另外一家中医院，还检测了幽门螺旋杆菌，结果是阳性，医生建议他先杀灭幽门螺旋杆菌而后在用中药调理；幸运的是，两周后幽门螺旋杆菌转阴了，于是开始喝中药，喝了将近1个月，就感觉胃口舒服很多了，感觉自己康复了，很开心。
3、他是怎么踏上反反复复的慢性胃炎征途的？
当时他吃了1个月中药，其实是自己觉得好了，但事实并非如此，他生活又开始不规律，还经常熬夜，并且没有完全注意饮食；有一天，他晚上熬到很晚，肚子感觉很饿，就无顾忌叫了一碗米线和一杯啤酒，还喝了一袋纯牛奶；第二天可让他陷入痛苦深渊了，肚子开始疼，并且还拉肚子，其中还能够看到伴有血丝，去医院检查结果说是胃出血，做了胃镜是胃粘膜有点儿糜烂，猛然发现自己的胃炎已经悄悄加重了。之后，又开始吃各种的药进行调理，胃的症状也开始反反复复，过了3个月后，感觉胃口好了很多。自己又开始不注意饮食了，有一天嘴馋了吃了很多坚果，结果导致第二次胃出血，这次检查发现自己又多了个胆汁反流，胃病又加重了，这让他感到很恐慌，开始真正的反思自己。
胃出血
4、胃病不断加重，他开始反思自己，如何让自己真正的好转？
他总结过去的生活，发现自己并没有完全把胃炎当回事儿，以为好了之后注意点儿饮食，身体就会恢复如初，真是太小看这个慢性胃炎了。他从得上慢性胃炎到第二次胃出血体重减少了十多斤，这也让他心理开始有压力了。从那之后，他开始严格忌口，每天只吃清淡有营养的易消化食物，平时也绝不熬夜；每天开始锻炼身体，但都是慢跑，不能剧烈运动，改变了以前所有的不良生活习惯；后来，又在亲戚朋友的推荐下，买了3个疗程的“和氏胃灵合剂”喝，慢慢的胃就发生了好转，经过长达3年之余的坚持，如今已经完全康复了，未见复发。
作息规律
最后，他自己总结了一下，得了慢性胃炎，就一定要真正的放在心上，百分百的管住自己的嘴，决不熬夜，吃饭不吃那么饱，同时加强体育锻炼，同时要调节好心情；最重要的是要找到适合自己的产品，最好是口碑很好，卖了很久的产品，这样疗效才确切，长期坚持一定会有所收获，真正的为自己负责！
