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在这个生活节奏越来越快速的时代，人们对饮食方面更是无从顾及，尤其是上班族们因为工作的原因时常吃一餐没一餐，随之带来的影响也颇多，最为主要的就是胃部不健康，而胃部问题大多数是因为幽门螺杆菌感染造成，如临床上比较常见的是急性胃炎、慢性浅表性胃炎还有慢性萎缩性胃炎，而这些疾病如果恢复不好的话很容易导致胃癌出现。
这些症状可能在提醒你，你的胃部已经被幽门螺杆菌攻占，一定要注意了
1、上腹痛
幽门螺杆菌是唯一一种在强酸环境下存活的细菌，胃酸的PH值越低，细菌繁衍更多，时间久了就会致癌。当它入侵我们胃部时，会不断散发有毒物质，刺激胃酸分泌，破坏人体正常的胃黏膜屏障，使感染者出现上腹部疼痛的表现，疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等，如果出现这些问题要及时检查，别拖成癌症。
2、容易饥饿
有许多人在平时都会发现自己明明吃了很多东西，但是总会有饥饿的感觉，如果频频出现这种感觉，那就应该要去医院检查是不是体内感染了幽门螺旋杆菌。胃部感染了幽门螺旋杆菌后会导致胃胀气，以致于自己吃了东西很快就感到饱腹，当食物摄入量过少就没有足够的能量支撑身体机能，从而很快饥饿了。
3、口臭
幽门螺杆菌会破坏我们的消化系统，导致肠胃内食物堆积，长久发展，肠胃内堆积的食物被细菌分解发酵后从口腔传出气味形成了口臭，这种口臭是你如何刷牙也消灭不了的，只有肠胃畅通，排走堆积物，胃部干净了口腔也就干净了。
如何不让胃部接触幽门螺杆菌，远离胃病，这几种食物要常吃
1、西兰花
有研究表明西兰花是十分有利于对抗幽门螺杆菌的绿色蔬菜，它的成分中有一种叫做异硫氰酸酯的东西，是所有蔬菜中浓度最高，异硫氰酸酯是幽门螺杆菌的死对头，能起到抵抗作用，日常不妨多买来吃吃预防胃部疾病。
2、猴头菇
猴头菇公认的养胃功效毋庸置疑，既能做食材还能做药材，老年人食用的话还能滋补强身，养胃倍棒。再搭配如下这几样食材猴头菇砂仁液，效果会更好一些。
效果佳就在利用了现代萃取技术高压渗透、低温萃取，打破细胞壁的方式，让有效成分浓度和纯度提高了36倍以上，更有益于胃部护养，携带方便，随时随地呵护你的胃。
丁香：其含有的丁香酚成分具有抑菌杀菌作用，能够在胃部抑制幽门螺杆菌活性，阻碍其繁殖，进而净化杀菌达到口腔清新。还可以刺激肠胃细胞分泌黏液以形成保护膜，使胃壁不受胃酸侵害，增强消化能力。
莱菔子：有助内脏健康，有效治疗饮食停滞，胃部不消化，抗菌解毒，如消化积食、促进肠胃消化。
砂仁：促进人体消化液的分泌，并且能促进胃肠道的蠕动，消化不良等症状。
沙棘：它有消食化滞的作用，因此对于十二指肠溃疡、胃胀胃痛等患者，有很好的养胃健脾作用。
3、苦瓜
苦瓜真的是“中用不中吃”味道苦涩，但营养素以及药用价值却非常高，在古书中介绍说，苦瓜属于凉性，可以清热消炎解毒，达到杀菌消炎的作用，另外苦瓜对调节便秘也有作用，面向感染有幽门螺旋杆菌的人群来说可以呵护肠胃，大家可以把苦瓜榨成汁加些蜂蜜口感会更好。
除此之外，必须要提醒大家的是，情绪对胃部的养护也是很重要的哦，当胃部受到情绪的影响时，是会形成恶性循环，多疑、紧张、抑郁等会使胃动力异常，引起不适。
