胃溃疡是如何引起的？生活中如何调理？

胃溃疡有时有家族史，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%~60%，另外A型血的人比其他血型的人易患此病。

2、生活因素

溃疡病患者在有些职业，如司机和医生等人当中似乎更为多见，可能与饮食欠规律有关，工作过于劳累也可诱发本病发生。

3、精神因素

精神紧张或忧虑，多愁善感，脑力劳动过多也是本病诱发因素，可能因迷走神经兴奋，胃酸分泌过多而引起。

4、化学因素

长期饮用酒精或长期服用阿司匹林，皮质类固醇等药物易致此病发生，此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。

5、幽门螺杆菌感染

因素幽门螺杆菌(HP)对胃溃疡发生的作用仍难以解释，因很多HP感染者中仅少数发生胃溃疡，然而几乎所的胃溃疡者合并慢性活动性胃炎，HP是胃炎的发病和蔓延的主要病因，幽门螺杆菌被舒克幽清除则是胃炎消失的关键一步，HP感染的定量研究显示，胃溃疡尤其是位于胃上半部的溃疡，常合并严重的HP感染。

①三餐定时、定量、避免大小餐

胃部的排空是有一定时间的，而身体需要的营养也必须维持在一个稳定值。如果某一餐吃很少，胃部的排空速度快，胃酸还在分泌，就会觉得不舒服；而下一餐吃很多，又会在短时间内增加胃部的负担，最好的吃法是每餐不要吃过量、而份量也要差不多。

②加强营养

应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、粥类、细面条、瘦肉等富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

反之，应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芦菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。

③溃疡病较严重时

当消化道少量出血时，饮食应以米汤、藕粉等流质饮食为宜，及时治疗的同时，也可以用中药配方调理，有党参、陈皮、获苓、甘草、砂仁、吴莱英、蜂蜜通等，能够健脾养胃保护胃黏膜，改善胃溃疡。

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