很多人爱吃的“1种菜”，消化科医生：你若天天吃，是在自毁肠胃

陈芬和丈夫吴飞结婚5年，夫妻俩为了在老家盖一栋房子，就把孩子留在农村老家由婆婆照顾，夫妻俩来到东莞打工。正当两人向着这个目标努力奋斗的时候，命运却给他们开了一个天大的玩笑。

和往常一样，先下班的陈芬准备到菜市场买菜做饭，却出现剧烈的胃痛，突然眼前一黑，直接晕倒在地上，路人看到了，连忙帮助拨打急救电话，将陈芬送到医院。

当陈芬醒来时，正躺在医院的病床上，守在一旁的丈夫泪流满面，流着泪告诉陈芬，她患上了胃癌，躺在病床上的陈芬，难以相信这个消息，愣了几分钟都没反应过来。还没等陈芬接受自己患上胃癌的结果，医生走过来，告诉夫妻俩，丈夫吴飞也患上了胃癌。

原来，赶到医院的吴飞，还没来得及伤心，医生就建议他也做个检查，谁知道也查出了胃癌。

很多人爱吃的“1种菜”，消化科医生：你若天天吃，是在自毁肠胃

原来夫妻俩都是土生土长的湖南人，平时的饮食都是以重油重盐重辣为主，为了节省开支，总是买一些豆角、辣椒、萝卜制成各种腌制品，配着白粥可以吃上几天。

医生表示：长期重油重盐重辣的饮食习惯给胃癌的出现埋下了隐患，而且经常吃腌制品，身体摄入过多的盐分，对胃黏膜的损伤非常大，

经常吃胃或烂成“蜂窝”，易引发胃部炎症、溃疡的出现。

再加两人平时做的是工地搬砖绑钢筋工作，几乎透支了身体的健康，长期得不到充足的休息，也加速了胃部的恶化，导致了悲剧的发生。

身体出现以下异常，胃或已“千疮百孔”，一个不占就要恭喜你了

异常1：腹部疼痛

患有早期胃癌的人，早上起床后可能会出现腹部疼痛的情况，而且疼痛的时间比较长，反复出现。

异常2：食欲下降

没有食欲，即使是自己喜欢吃的食物，也没有胃口吃，或是吃几口就感到异常的饱腹感。

异常3：反酸恶心

总感到反酸恶心，这种情况一般是胃部感染了幽门螺杆菌引起的，这种病菌损伤胃黏膜，导致胃酸分泌异常，从而引起反酸、恶心的症状。

异常4：便血

如果胃部有肿瘤的话，随着肿瘤的生长速度比较快，最终压迫胃部血管，造成排出黑便、血便。

医生认为，像陈芬夫妻不注意日常饮食的现象，在现代年轻人中十分常见，改善肠胃健康成为一件迫在眉睫的事情。

日常做好2多2少，或可帮助减轻胃部的症状

1：多吃蔬果

多吃新鲜的水果和蔬菜，对养护肠胃有帮助。

2：多运动

运动不仅促进身体内的血液循环，增加肠胃的蠕动，还帮助提高身体的素质和抵抗力，可以选择慢跑、游泳等有氧运动。

1：少熬夜

熬夜容易扰乱身体的代谢，不利于新陈代谢的正常进行，还容易降低身体的抵抗力和免疫力。

2：少吃刺激食物

日常饮食中，少吃麻辣、生冷等刺激性的食物，容易对胃部造成损伤。