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常失眠的中老年人：晚餐建议吃这2样代替米饭，促消化、睡得香
相信上了年纪的中老年人，都会有失眠的困扰，明明感觉很困，结果怎么都睡不着，到了白天又犯困没精神，对此，很多人会选择吃一些药，但药补不如食补，药吃多…
12-15
蒸蛋有窍门，只需多一步，比豆腐细滑可口，好消化，我家娃吃光光
鸡蛋是一道营养健康的宝宝食材，特别适合给宝宝补充蛋白质和氨基酸。但是，由于鸡蛋容易导致宝宝过敏，有些妈妈不敢轻易给宝宝制作辅食，加上水煮鸡蛋，口感…
12-15
冬季闭藏，五谷为养！多吃5种粗粮，养胃助消化，膳食平衡保健康
冬季养生，最要注意的就是预防冬寒。冬寒属于阴，容易伤害我们人体的阳气，这也是大家常说的冬季要注意补阳。都说冬季是进补的最佳时期，但也不可以随意乱补…
12-15
消化道穿孔患者的护理，这些方面很重要！
患者黎某，男，45岁，因“7小时前无诱因突发腹痛，伴有恶心呕吐”于11月6日入院，刚开始以上腹部腹痛为主，后逐渐扩散为全腹，腹肌紧张，呈刀割样剧痛。入院后…
12-14
消化内镜治疗前要做哪些准备？看这篇文章就够了
随着消化内镜技术的不断发展，越来越多的消化道疾病可以通过内镜治疗得到解决。常见的治疗方式包括内镜黏膜切除术（EMR）、内镜黏膜下剥离术（ESD）、内镜下全…
12-14
饭后若有4个迹象，可能不是消化不良，需尽早检查
如果将这一天用四个字总结，大概就是：吃喝、拉撒！虽然简单粗暴，但这四个字却环环相扣，和身体健康有直接关系。自人出生之后，就需要通过体内的消化系统来…
12-14
“伤胃水果”被揪出？3种水果可能会影响身体健康，再喜欢也少吃
众所周知，水果里边含有的营养成分比较高，包括维生素c以及纤维素等。正是因为水果中含有人体所需要的营养成分，所以它在我们的生活中显得尤为重要。不过你知…
12-13
为什么强直患者，胃肠道功能普遍不好？
一天要三番四次跑厕所，大便很稀不成形，腹泻时腰背痛等症状也会加重；吃的稍微不合适或者受凉的东西后就会拉肚子，真可谓是“翻江倒海”、“急流直下”...反…
12-13
如果出现了以下三种异常的话，就意味着胃病加重了，需及时调理
食物在进入人体之后不是直接发挥作用的，而是需要通过肠胃的消化和吸收，由此可见，肠胃对于人体有着非常高的重要性。但在当代都市生活当中，不少人由于一些…
12-13
经常肠胃不适咋办？教你4招防幽
肠胃不适几乎每个人都经历过，常见症状有胃胀、反酸、烧心、腹胀、腹泻、便秘等，肠胃是我们人体的消化器官，如果肠胃经常不适，建议先就医排除器质性疾病。…
12-12
肠胃不好，听听专家推荐的养胃饮食法
常见的“养胃”饮食误区有哪些?红茶并不养胃茶叶中的咖啡碱可以促进胃酸分泌，而红茶中的咖啡碱含量比绿茶还高，胃溃疡患者胃酸分泌较高，如果喝红茶特别是浓…
12-12
出现3种“反常”，多半胃病前兆，想养出好胃口，日常坚持做好3事
随着社会环境的改善和经济高速发展，我国胃病人数依然高居不下，其中慢性胃炎占了大多数。慢性胃炎多是因各种刺激因素，引发的胃壁表面粘膜组织产生持续性的…
12-12
为啥年纪大了总容易消化不良？保养好肠胃，需牢记3个原则
60岁的严大爷（化名）身体挺好的，没什么大的问题，前年出现了轻微的脑梗，但是发现的早，经过及时的治疗，对身体并没有造成太大的影响。后面，严大爷就很注…
12-11
肠胃疾病易反复发作，要远离这些食物，养胃先从“嘴”开始
虽然现如今已经进入到炎热的夏季，大多数人害怕身体出现问题，尤其是肠胃功能比较脆弱的人，往往在此阶段对食物非常在意，害怕身体和胃部处于着凉的状态，不…
12-11
肠胃不好怎么办？医生：常吃3种食物，可养护胃黏膜、提高胃动力
常言道，吃得便是福。一个人拥有好胃口，能吃遍各种山珍海味，自然是一件十分幸福的事情了。但随着年龄的增长，大家会发现，自己的肠胃功能明显大不如前了。…
12-11
肠胃有炎症，应该怎么吃？这些注意事项，你知道吗
肠炎是发生几率比较高的一种胃肠疾病，会使患者出现恶心呕吐以及腹泻和腹痛等症状，如果没有及时进行有效的治疗和仔细的护理，肠炎则会进一步加重，甚至会因…
12-10
不同人群如何养护肠胃？这份指南请收藏
冬季是肠道疾病多发季，特别是本身肠道不好的人以及患有肠道疾病的人群，更容易出现病情复发和加重的问题，尤其要注意养护。那么，哪些人群会引起肠道问题？…
12-10
无辣不欢？小心这些“麻烦”找上你！
天冷了，很多小伙伴都热衷于吃辣味食物，比如水煮鱼、麻辣烫、香辣虾、麻辣火锅等等，简直就是无辣不欢。但是你知道吗？辣不是一种味觉，而是痛觉。而且吃辣…
12-10
把免疫力吃出来，免疫力虽然是每个人天生都有，但是后天的维护很是重要
后疫情时代，防疫的时代终将被免疫的时代所替代。如何增强自身的免疫能力成了大家的热门话题。有人戏称什么药都买了，就等病来。可对我们一日三餐和如何吃出…
12-09
很多人不明白，喝温水的早晨，相当于在喝“细菌”，医生讲清楚
范女士今年30多岁了，看上去仍然十分水灵，大家都十分好奇，到底是采用了什么方法，才拥有了现在的“逆天颜值”？范女士的朋友们问了很多次，都被她一笑带过…
12-09
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