提高肠道免疫力，秋冬换季必备！

健康对人体健康的影响至关重要。如果肠道出现问题，就可能引发诸多疾病，有研究显示，人体90%的疾病与肠道问题有关。

以下人群尤其要注意，

在秋冬换季时节注重保护自己的肠道健康。

一、老年人

肠道功能不足在老年人群里属于常见病，随着年龄增加，老年人代谢能力降低，肠道功能随之下降，体内微生态失调，易出现便秘和腹胀等问题。

二、爱聚会应酬的人

聚会应酬较多，很容易大量摄入高脂高热食品加重肠道负担，从而引发―系列的肠道问题。

三、上班族

部分上班族往往作息和饮食都很不规律，饮食结构也不合理，大多以速食为主，很容易出现肠道功能异常的问题。

四、经常出差的人

舟车劳顿会加重身体负担，面对不断变化的新环境、新饮食，肠道很难快速适应，所以各类肠道问题就会趁虚而入。

人体的肠道是一个充满细菌的“王国”，里面聚集着约100万亿的细菌“居民”，包括有益菌、中性菌和有害菌。通常情况下，有益菌是肠道内的优势菌群，数量大于有害菌，确保肠道能够维持良好稳定状态。而高龄、精神压力大、免疫力低下、动物性蛋白质摄取过量、作息不规律、肥胖，都会导致肠道菌群失衡，致使肠道出现各种问题。

因此，秋冬保护肠道健康时，除了规律作息，饮食均衡、适量运动外，更应该注重呵护肠道菌群平衡。

人体肠道内有益菌的比例要高于有害菌，肠道菌群才能平衡，肠道越健康越显年轻活力。有益菌的增多，有助于维持或调整肠道微生态平衡，有利于防治疾病和增进人体健康及免疫功能。

平衡肠道菌群，呵护肠道不在于一朝一夕，调理好肠道，关键在于“养”。如果只是单纯选择补充有益菌，大部分活菌在储存、运输时失活，在服用时又被胃酸杀死，能够到达肠道并定植的微乎其微，见效慢且效果不稳。利活牌乳酸菌素片不怕高温，不怕胃酸，能够在到达肠道后改善肠道环境，给肠道形成一层保护层，最关键的是，可以助力肠道养出自己的有益菌，并选择性杀死有害菌，从根本上解决肠道问题。