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健康资讯

总是烧心一直不好,该怎么办?

作者:创始人 日期:2022-03-29 人气:5335

很多人都曾有过“烧心”的体验,那种感觉可真是“心急如焚”。

不过,其实“烧心”和心脏可一点关系都没有,“烧心”是一种消化道疾病的表现,患者感受到的烧灼感其实是从胃部和食道传来的。

多由胃酸过多刺激胃粘膜引起,通常与食管下端或胃贲门的痉挛有关,简单地说就是胃里的东西混合着胃酸逆向流入食管,产生的不适感。

“烧心”的时候,身体会有哪些症状?

1. 烧心

烧心是最常见的症状,典型情况下,烧心发生于饭后1~2小时,烧心常与姿势有关,故又叫做“姿势性烧心”;

多在屈曲弯腰、咳嗽、用力排便、头低位仰卧或侧卧时出现。

2. 反酸

反酸、反胃是指在不用力的情况下,胃或食管的内容物反回到咽或口腔,感到酸呛不适。

3. 吞咽困难

当炎症引起食管痉挛或食管瘢痕狭窄时,可出现吞咽困难,甚至吞咽疼痛,严重时可出现慢性食管出血。

4. 胸痛

疼痛部位在胸骨后、剑突下或上腹部,常放射到胸、背、肩、颈、下颌、耳和臂部。

除此之外,有部分病人可以出现消化道外症状,或仅表现为消化道外症状,如咳嗽、哮喘、咽部不适。

该疾病可以出现较多并发症,其中上消化道出血、食管狭窄是常见局部并发症;

食管外并发症包括慢性喉炎、慢性咳嗽、哮喘、牙侵蚀症等。

积极正确治疗,有效缓解症状,治愈食管炎,同时减少复发、预防并发症是反流性食管炎的治疗目标。

生活中应该如何预防烧心的发生?

首先,少吃甜食,少吃高脂肪食物,减少各类油炸食品、巧克力、精制糖、甜点、咖啡、可乐等食物的摄入。

其次,改善自己的不良生活习惯,戒烟限酒,拒绝久坐,拒绝吃完就睡。

而且,保护胃部,不要暴饮暴食,每餐七分饱即可,少吃多餐才是王道。

另外,吃动平衡,拒绝肥胖;穿着偏向宽松,不要过分挤压腹部,避免升高腹压。

最后,合理休息,多做自己喜欢的事情,保持自己良好的心态,预防疾病从调整心态做起。

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