慢性非萎缩性胃炎严重吗？我们应该如何调理？

慢性非萎缩性胃炎其实就是我们以前讲的慢性浅表性胃炎。相对于萎缩性胃炎来讲，它是一个非萎缩性的，它只是一个浅表性胃炎。浅表性胃炎的病人他也是会有很多的症状的，像腹痛，腹胀、恶心、吐都可能会有。

慢性胃炎可以分为慢性萎缩性胃炎，以及慢性非萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎成因较为复杂，但其发病机制主要是胃内的攻击因素超过防御因素，而导致攻防失衡，导致黏膜的炎症。

一般慢性非萎缩性胃炎的病因和发病机制主要是由幽门杆菌感染，环境因素和遗传因素都有协同的作用。环境因素比如饮水和食物中亚硝酸盐含量高的地区也是容易发生胃炎的。

慢性非萎缩性胃炎是因为生活、饮食不规律，以及情绪因素、睡眠不佳或者进食了对胃有刺激的食物以及药物等因素，此外幽门螺杆菌感染这些都会诱发慢性非萎缩性胃炎，当胃黏膜受到损伤之后会出现充血、水肿等现象。通过胃镜检查胃黏膜出现有炎症的表现，同时可以化验是否存在幽门螺杆菌感染。

那么当我们确诊为慢性非萎缩性胃炎的时候我们在日常生活中应该如何调理呢？

1、饮食方面

出现了慢性非萎缩性胃炎，要在饮食上进行调节，避免进食对胃有刺激的食物或者药物，平时摄入较少的新鲜蔬菜、水果，吃较多的东西，比如重盐饮食、烟熏及腌制品，比如鱼、霉变的食品，这都有可能增加胃炎的危险性。如果慢性非萎缩性胃炎伴肠上皮化生和异型增生的情况下，也有较强的恶性倾向。所以要清除幽门杆菌，这是最重要的。再就是饮食方面一定要注意，不要吃生冷、辣的东西。一日三餐要规律饮食，不能暴饮暴食。

2、生活方式方面

同时要保持充足的睡眠、规律的生活，并减轻心理负担，放松心情。此外，可以给予抑制胃酸的药物减轻胃酸对胃黏膜的刺激，同时也可以口服保护胃黏膜的药物，比如铝碳酸镁片来修复胃黏膜，恢复黏膜屏障的功能。如果化验有幽门螺杆菌感染，还可以通过四联抗幽门螺杆菌的药物来清除幽门螺杆菌，有利于慢性非萎缩性胃炎的愈合。

3、酌情使用调节胃肠蠕动的药，以及黏膜保护剂，中医中药在慢性非萎缩性胃炎的治疗中，可以起到重要的辅助治疗作用。

4、要注意避免饮酒、吸烟、熬夜、喝咖啡、喝浓茶等不良的生活习惯。慢性非萎缩性胃炎的发生与幽门螺旋杆菌的感染也是密切相关的，注意根治幽门螺旋杆菌感染。