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美食锦囊：冬天这样吃，远离感冒、身体倍棒！
呼吸系统感染性疾病的发生发展和免疫力相关，如何通过营养管理，增强自身免疫力、预防呼吸道疾病？一起来看不同人群的预防方法。图片来源：摄图网一般人群普…
01-20
米饭加它，降脂防癌助睡眠，味道还特棒，不知道太可惜
饭桌上，米饭是最常见的主食。可是天天吃白米饭，也会觉得没什么味道。其实煮饭的时候，只要加一些东西，就能让米饭变得美味，还能养生呢！1.加点燕麦——有…
01-20
胃寒有哪些症状
胃寒主要由饮食不节所致，另外，饮食冷热交替进食，饱一顿饿一顿，时间久了后也会造成胃寒。而精神紧张、饮食不规律也会促进胃寒症状加剧。胃寒的症状胃痛胃…
01-19
每16人就有1人死于胃肠道癌，胃癌来临前，会用5点提醒你
《柳叶刀》子刊最新研究显示，中国胃癌发病率，仍然是全球第一。其中，70%胃癌的“罪魁祸首”都是同一种病菌。研究人员预测，到2050年，中国将会有28万例胃癌病…
01-19
养生先养肠，送您肠道过冬的6个锦囊
在这寒冷的冬季，你的肠道还坚强吗？有哪些好习惯可以帮助我们拥有健康的肠道呢？01健康饮食首先，良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”，一…
01-18
肠胃的那些事儿
如今，随着生活节奏加快和工作压力增大，不少人的肠胃会出现各种各样的问题，胀气、消化不良是家常便饭。对此，如何缓解及预防？州中心医院消化内科副主任医…
01-18
生活中常见的肠胃疾病有哪些？你了解吗？
肠胃疾病是生活中的常见病多发病，现代人由于生活工作压力大，生活饮食不规律，很容易导致各种肠胃疾病的发生。肠胃疾病种类很多，轻者可能仅肠胃不适，影响…
01-17
慢性肠炎的症状都有哪些？
现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们…
01-17
快过年了，你的肠胃准备好了吗？
胃肠是人体最大的微生态系统，具有消化、吸收、排泄的功能，如果肠胃功能出现异常，会引发内分泌失调、新陈代谢紊乱等病症。如果胃肠道运作正常，它就是生命…
01-16
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急性胃炎患者胃部护理事项
胃炎是一种常见的疾病，是胃黏膜炎症的总称，按照病情的严重程度，可以分为急性胃炎和慢性胃炎两种，而急性胃炎又分为单纯性和糜烂性两种。当人们在饮食后出…
01-16
消化不良有哪些症状
消化不良是肠胃疾病患者最常见的症状表现。很多人认为消化不良只是一种普通的肠胃不适症状，这很容易导致一些潜在的胃部疾病迅速发展。如果人们在日常生活中…
01-14
胃肠疾病的几大信号，早发现早治疗！
为了便于早期发现及诊断胃肠疾病，现将胃肠疾病的早期信号列举如下，以便于参考对照，早期发现，早期治疗。胃肠疾病的早期信号1、恶心、呕吐恶心、呕吐常见于…
01-14
解救消化不良、胃胀的良药，脾胃不好的人看过来！
现在的美食品种越来越多,很多“吃货们”都抵挡不住这些美食的诱惑,所以经常容易吃撑。这样就会对肠胃产生负担,造成消化不良。那么你知道消化不良吃什么好吗?你…
01-13
假日大吃大喝可能造成一整年的过度饮食
很多朋友都有这样一种共识：节日期间大吃大喝使体重迅速增加2-3公斤。其实节日期间的过度饮食对于健康的影响是积累性的，因为增加的这部分体重不但不会减少，…
01-12
习惯调查：近5成曾暴饮暴食，近8成饭后不运动
近日，中国青年网校园通讯社对全国3069名大学生围绕饮食习惯话题，进行问卷调查。结果显示：近5成大学生不能坚持每天吃早饭，近半数学生有过暴饮暴食，超4成学…
01-12
食不厌精带来的不仅仅是健康问题
近年来，随着我国农业生产快速发展和农产品加工能力快速增长，人民生活水平不断提升，消费者愈加追求精米白面带来的好口感，粮食过度加工的现象越来越严重，…
01-11
医生教你两个动作缓解胃肠胀气
医生教你两个动作缓解胃肠胀气 原创 京医通 京医通有时候吃完饭，肚子会莫名其妙的咕噜咕噜的又疼又胀...今天我们就来讲讲：01为什么会肚子胀？02哪些习惯会导致…
01-10
不吃药、无痛苦 九种食物缓解肠胃不适
胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失，调整饮食也有助于缓解这些不适。美国《健康》杂志最新载文，刊出乔治城大…
01-10
研究称长期太空旅行辐射大 或会损伤肠胃并致癌
中新网10月4日电 据美国侨报网报道，美国华盛顿乔治敦大学医学中心(GUMC)的研究人员指出，太空旅行中所遭受的辐射，恐将损伤人类的肠胃并可能致癌。据科技网站CNE…
01-09
管好嘴，“肠”健康
俗话说，“肠道健康是人体健康的根本”。肠道作为我们人体与外界沟通的一个器官，对人体起着十分重要的作用。它会不停帮助我们接纳每天吃的食物，吸收营养物…
01-09
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