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女人30岁后，夏天多吃这5道食材，清肠胃低热量，不担心长胖
随着人们生活水平的提高，健康饮食逐渐成为越来越多人的追求。而女性在30岁之后，由于新陈代谢开始减慢，身体逐渐出现一些不适，因此需要更加注重饮食健康。…
05-20
合理饮食的重要性，肠胃不好的人，这些食物不能吃！
肠胃是人体中非常重要的器官，它具有消化、吸收等功能，对身体正常运转起着至重要的作用。然而，随着生活水平的提高，人们的饮食也受到了极大的变化，肠胃疾…
05-20
少吃冷饮 预防皮肤病肠胃病
小满，气温逐渐升高，各地陆续进入夏季。这个时候，人们除了常常感到闷热难耐，人体更容易产生内热，导致上火，发生如口舌生疮、便秘等情况。那么，小满节气…
05-20
夏季肠胃问题多？来点自制养生小零食
岭南的夏季潮湿、闷热，加上吃冷饮、吹空调，人就容易感到不舒服，更需要调理身体。除了喝汤、喝凉茶，吃点养生小零食也是不错的方法。广州中医药大学第一附…
05-19
经常感到腹胀是怎么回事？专家提醒→
中国营养学会益生菌益生元与健康分会、中国营养学会营养健康研究院发布的《中国人肠道健康2020年报告》数据显示，87.6％的国人遇到过肠道健康问题，前五大肠道…
05-19
夏季“暑热夹湿”，如何守好儿童肠胃健康？
大小朋友们今日迎来夏季第二个节气——小满啦小满时节，意味着正式开始步入暑热天，天气逐渐变得酷热，降水量也开始增多，形成夏季特有的气候特征——暑热夹…
05-19
肠胃不好的人，每天吃一个苹果，身体会发生哪些改变？
肠胃不好是现代人常见的健康问题之一，不仅影响到生活质量，还会严重影响全身健康。在饮食要注意的事情很多，稍微吃错了、吃多了、吃晚了，都会引起胃痛、消…
05-18
如何保护肠胃健康？合理饮食是关键！＃素宇宙
随着现代生活节奏的加快，快随着社会的不断随着现代生活以及工作压力的增加，人们的生活节奏加快，时间显得特别珍贵，快餐已成为人们日常就餐的选择之一，各…
05-18
肠胃不适应该如何调理
肠胃不适是一种常见的身体不适症状，可能会引起腹泻、便秘、腹痛、胀气等不适症状。肠胃不适通常由饮食不当、压力过大、生活习惯不良等原因引起的。为了改善…
05-18
养护肠道，做好4件事，或能有效预防肠癌的发生，需坚持
肠癌相信大家都了解一些，患有肠癌后，早期并无什么明显的症状，仅仅是可能会感觉到腹部不适、消化不良、大便浅血等症状，只有在随着癌肿发展才会出现一些严…
05-17
保“胃”健康，快乐“肠”在！内关、公孙有妙用
每次聚餐大吃大喝、三餐不定时、容易发脾气之后，你有没有肚子胀胀、隐隐不适、恶心呕吐、容易拉肚子等等的不舒服出现？这时候就需要问一句你的肠胃还好吗？…
05-17
肠胃“修复器”或已公布？医生：8物可常吃，有助养胃更护胃
胃作为人体重要的消化吸收器官，我们所摄入的食物一般都是通过胃部进行消化吸收的，这样才能够帮助补充所需的营养成分，有利于个人健康。不过在生活中，很多…
05-17
如何科学护理肠胃，防止胃黏膜受损？
肠胃是人体消化系统中最重要的一部分，肠胃功能良好对于维持身体健康至关重要。现代人饮食不规律、压力大、生活节奏快等因素导致肠胃问题越来越普遍，胃黏膜…
05-16
想要肠胃好，请远离以下四种食物
1、白酒因为白酒中的酒精含量比较高，所以经常喝白酒或者是酗酒的，那对身体，尤其是对胃的伤害是非常大的，因为长期饮酒会对胃黏膜有一定的损伤，时间久了会…
05-16
大便是肠胃的镜子，出现这3种大便，赶紧调调脾胃
中医常说，观大便知肠胃，这是因为我们日常所吃的食物都要先经过脾胃的消化，再经过大肠往外排，所以你如果脾胃正常，那你拉出来的大便就是健康的香蕉便，但…
05-16
这3种食材不焯水，千万别吃！伤肠胃还可能中毒，常常被人忽略
现代社会的食物种类和烹饪方式非常丰富多样。不同地区和不同文化的食品有着独特的口味和风味，这也是我们可以在旅游和尝试不同美食的过程中体验到的乐趣。然…
05-15
肠胃受损时会“吹响”这几种信号 别忽视
消化系统是人们吸收营养的关键所在，而肠胃在消化系统中尤为重要。且肠胃极易受凉，从而导致肠道功能运转失常，身体会出现诸多不适症状。肠胃不好有哪些症状…
05-15
肠胃消化不好，可以这样来调理，试试这3个方法
肠胃消化不好，可以这样来调理：很多人都有消化功能不好的情况，这也是因为在日常生活中，饮食还是其他方面，都是没有进行很好的注意，使得这样的问题出现，…
05-15
要想肠胃好，日常饮食搭配有讲究
主 食 类NO.1锁阳韭菜羊肉粥● 材料：锁阳10克，韭菜90克，羊肉100克，大米150克，盐3克，水淀粉4毫升，芝麻油2毫升，料酒5毫升，食用油适量。● 做法：①将洗好的韭…
05-14
日常调理肠胃并非难事，若能坚持4事，或可助您排便顺畅
便秘是不少现代人的“难言之隐”，根据国外的一项联合调查，全球至少有三分之一的人有不同程度的便秘困扰，而其中，男性、上班族所占据的比例相对较高。提起…
05-14
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