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女人30岁后,夏天多吃这5道食材,清肠胃低热量,不担心长胖
随着人们生活水平的提高,健康饮食逐渐成为越来越多人的追求。而女性在30岁之后,由于新陈代谢开始减慢,身体逐渐出现一些不适,因此需要更加注重饮食健康。…
05-20
合理饮食的重要性,肠胃不好的人,这些食物不能吃!
肠胃是人体中非常重要的器官,它具有消化、吸收等功能,对身体正常运转起着至重要的作用。然而,随着生活水平的提高,人们的饮食也受到了极大的变化,肠胃疾…
05-20
少吃冷饮 预防皮肤病肠胃病
小满,气温逐渐升高,各地陆续进入夏季。这个时候,人们除了常常感到闷热难耐,人体更容易产生内热,导致上火,发生如口舌生疮、便秘等情况。那么,小满节气…
05-20
夏季肠胃问题多?来点自制养生小零食
岭南的夏季潮湿、闷热,加上吃冷饮、吹空调,人就容易感到不舒服,更需要调理身体。除了喝汤、喝凉茶,吃点养生小零食也是不错的方法。广州中医药大学第一附…
05-19
经常感到腹胀是怎么回事?专家提醒→
中国营养学会益生菌益生元与健康分会、中国营养学会营养健康研究院发布的《中国人肠道健康2020年报告》数据显示,87.6%的国人遇到过肠道健康问题,前五大肠道…
05-19
夏季“暑热夹湿”,如何守好儿童肠胃健康?
大小朋友们今日迎来夏季第二个节气——小满啦小满时节,意味着正式开始步入暑热天,天气逐渐变得酷热,降水量也开始增多,形成夏季特有的气候特征——暑热夹…
05-19
肠胃不好的人,每天吃一个苹果,身体会发生哪些改变?
肠胃不好是现代人常见的健康问题之一,不仅影响到生活质量,还会严重影响全身健康。在饮食要注意的事情很多,稍微吃错了、吃多了、吃晚了,都会引起胃痛、消…
05-18
如何保护肠胃健康?合理饮食是关键!#素宇宙
随着现代生活节奏的加快,快随着社会的不断随着现代生活以及工作压力的增加,人们的生活节奏加快,时间显得特别珍贵,快餐已成为人们日常就餐的选择之一,各…
05-18
肠胃不适应该如何调理
肠胃不适是一种常见的身体不适症状,可能会引起腹泻、便秘、腹痛、胀气等不适症状。肠胃不适通常由饮食不当、压力过大、生活习惯不良等原因引起的。为了改善…
05-18
养护肠道,做好4件事,或能有效预防肠癌的发生,需坚持
肠癌相信大家都了解一些,患有肠癌后,早期并无什么明显的症状,仅仅是可能会感觉到腹部不适、消化不良、大便浅血等症状,只有在随着癌肿发展才会出现一些严…
05-17
保“胃”健康,快乐“肠”在!内关、公孙有妙用
每次聚餐大吃大喝、三餐不定时、容易发脾气之后,你有没有肚子胀胀、隐隐不适、恶心呕吐、容易拉肚子等等的不舒服出现?这时候就需要问一句你的肠胃还好吗?…
05-17
肠胃“修复器”或已公布?医生:8物可常吃,有助养胃更护胃
胃作为人体重要的消化吸收器官,我们所摄入的食物一般都是通过胃部进行消化吸收的,这样才能够帮助补充所需的营养成分,有利于个人健康。不过在生活中,很多…
05-17
如何科学护理肠胃,防止胃黏膜受损?
肠胃是人体消化系统中最重要的一部分,肠胃功能良好对于维持身体健康至关重要。现代人饮食不规律、压力大、生活节奏快等因素导致肠胃问题越来越普遍,胃黏膜…
05-16
想要肠胃好,请远离以下四种食物
1、白酒因为白酒中的酒精含量比较高,所以经常喝白酒或者是酗酒的,那对身体,尤其是对胃的伤害是非常大的,因为长期饮酒会对胃黏膜有一定的损伤,时间久了会…
05-16
大便是肠胃的镜子,出现这3种大便,赶紧调调脾胃
中医常说,观大便知肠胃,这是因为我们日常所吃的食物都要先经过脾胃的消化,再经过大肠往外排,所以你如果脾胃正常,那你拉出来的大便就是健康的香蕉便,但…
05-16
这3种食材不焯水,千万别吃!伤肠胃还可能中毒,常常被人忽略
现代社会的食物种类和烹饪方式非常丰富多样。不同地区和不同文化的食品有着独特的口味和风味,这也是我们可以在旅游和尝试不同美食的过程中体验到的乐趣。然…
05-15
肠胃受损时会“吹响”这几种信号 别忽视
消化系统是人们吸收营养的关键所在,而肠胃在消化系统中尤为重要。且肠胃极易受凉,从而导致肠道功能运转失常,身体会出现诸多不适症状。肠胃不好有哪些症状…
05-15
肠胃消化不好,可以这样来调理,试试这3个方法
肠胃消化不好,可以这样来调理:很多人都有消化功能不好的情况,这也是因为在日常生活中,饮食还是其他方面,都是没有进行很好的注意,使得这样的问题出现,…
05-15
要想肠胃好,日常饮食搭配有讲究
主 食 类NO.1锁阳韭菜羊肉粥● 材料:锁阳10克,韭菜90克,羊肉100克,大米150克,盐3克,水淀粉4毫升,芝麻油2毫升,料酒5毫升,食用油适量。● 做法:①将洗好的韭…
05-14
日常调理肠胃并非难事,若能坚持4事,或可助您排便顺畅
便秘是不少现代人的“难言之隐”,根据国外的一项联合调查,全球至少有三分之一的人有不同程度的便秘困扰,而其中,男性、上班族所占据的比例相对较高。提起…
05-14
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