幽门螺杆菌会伤胃？别急，牢记2句话，多喝2种水，有助于抑菌消炎

幽门螺杆菌是一种长期生存在胃部的寄生虫，这种寄生虫对于生活的环境要求很高，在1983年胃黏膜的组织检测中得出幽门螺杆菌是一种只会生活在胃部的一种微生物种类。幽门螺杆菌包括由细菌引起的胃炎、胃溃疡等，还有可能引起消化不良、腹胀、食欲下降等现象，影响人体的健康。

幽门螺杆菌会伤胃？别着急，在日常生活中多注意饮食和卫生，尽量减少细菌滋生的可能性，此外，胃部有幽门螺杆菌的人，牢记以下这2句话，多喝2种水，有助于滋润肠胃，疏通肠胃的消化道与吸收，持续坚持，还有助于抑菌消炎，适合养生。

牢记2句话：

1、饮食清淡：所说的饮食清淡并不是缺乏营养，而是少油少盐、少吃刺激性食物。胃部的幽门螺杆菌会刺激胃壁，损伤胃黏膜，影响胃部的基本消化与吸收，所以，胃部不舒服的人，日常的饮食主要以温软、清淡易消化的食物为主，有助于养胃。

2、晚餐五分饱：一般情况下，经过一整天的工作之后，回到家就会开始暴饮暴食，吃饭速度也会极快，而对于胃部不好的人来讲，在日常的饮食中一定要格外注意，最好做到少食多餐、细嚼慢咽，有助于胃部的消化，尽量少刺激胃部，尤其是在晚上，如果晚餐吃太多会刺激胃部，影响胃部的健康，所以胃不好的人尽量晚餐保持五分饱。

多喝2种水：

1、蜂蜜加藕粉泡水：蜂蜜性温，蜂蜜具有润肠通便、抑菌消炎的作用，藕粉性温，藕粉具有健脾和胃、促进消化的作用，常喝蜂蜜藕粉水能够促进胃部的消化，减少胃部积食消化不良等现象，还能够起到消炎杀菌的作用，有助于滋养胃部，适合养生。

2、蔓越莓加益智仁泡水：蔓越莓性温，蔓越莓中含有大量的氨基酸成分和碳水化合物，具有抑制幽门螺杆菌滋生的作用，还能够加快胃液分泌的速度，益智仁性温，益智仁具有健脾养胃、中和胃酸的作用，对于胃部有有幽门螺杆菌的人来讲，每天早晨喝一杯蔓越莓加益智仁水，能够改善胃部的健康问题，适合养胃。

幽门螺杆菌会伤胃？别着急，牢记饮食清淡、晚餐五分饱这2句话，减少胃部的负担，促进胃部的消化，多喝蜂蜜藕粉水、蔓越莓益智仁水这2种水，能够滋养肠胃，促进胃部的消化，将胃部多余的油脂和毒素排出去，还有助于抑菌消炎，既可以养胃，也能养生。