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很多人因为饮食习惯不好,从而患上胃部疾病。因此大家在平时一定要好好地保养自己的胃部,多吃一些可以养胃的食物。胃部不舒服的话,可以吃一些水果来养胃。那么,哪些水果可以养胃呢?
1、胃不好吃石榴
石榴是一种非常好的水果,它可以生津止渴,对胃部也很有好处。石榴当中含有维生素、苹果酸等等成分,可以促进胃部消化能力,还可以调理肠胃。经常吃石榴的话,肠胃一定会更加健康哦。
2、胃不好吃桂圆
桂圆也是一种非常好的养胃的食物,要是将桂圆放在药物当中的话,还可以起到温胃的效果。桂圆不仅仅可以养胃,还可以治疗失眠、健忘等等毛病。大家在平时可以多吃桂圆,干桂圆也可以养胃。
3、胃不好吃菠萝
菠萝是一种非常好的水果,它也含有较多的维生素和水分,要是经常吃菠萝的话,还可以治疗胃病。菠萝当中还含有各种酵素,能缓解细菌对胃部的伤害。不过,大家一定要注意,菠萝只能是当地吃,要是过量地食用菠萝的话,对大家的肠胃不好。
4、胃不好吃苹果,肠胃不好的人在平时也可以多吃苹果,苹果也具有补气益胃的功效,脾胃虚寒的人在平时也可以多吃苹果。想要用苹果来养胃的话,大家在平时还可以将其煮熟来吃,煮熟之后,苹果当中含有丰富的果胶成分,可以吸收对肠胃不好的有毒物质,对大家的身体健康有益。