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浅表性胃炎

健宫脾胃科王晨讲解警惕八种伤胃不良吃饭习惯

作者:创始人 日期:2022-02-20 人气:6353

青壮年消化道溃疡发病率上升缘由,主要与许多青年进食不科学有关。以下几种吃法,有害于胃的安康:下面请脾胃科王晨主任细致引见:

  (1)吃得过快:饥不择食,围固吞枣,食物咀嚼不充沛,消化液分泌缺乏,食物难以充沛消化,一朝一夕,易致胃病。

  (2)吃得过饱:暴饮暴食,不只使胃的消化才能难以接受,形成消化不良,有时还可招致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

  (3)边读(玩)边吃:有些人喜欢一边看报,一边吃饮,或边玩边吃。这样,由于阅读或玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。

  (4)常吃零食:经常吃零食,会毁坏胃消化酶分泌的正常规律,使胃经常“打无准备

之仗

”,得不到正常合理的休息,容易“积劳成疾”。

  (5)蹲着吃饭:我国局部乡村地域,特别是北方乡村,不少人有蹲着吃饭的习气。这种进食方式,使腹部及消化道血管受挤压,不利于血液供给;而进餐时,恰需大量血液人胃用于消化。调查标明:这些地域胃病高发,与此不良进食姿态有关。

  (6)多吃冷食:有些人偏爱冷食,特别在夏天边喝冷饮边吃东西,这样对胃岂能无害呢?多食冷食品会降低胃的温度,使胃的抗病才能降落;普通冷食致病性微生物含量也常常较多,因而多食冷食容易招致胃病。

  (7)烟酒过度:吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。而饮酒过度,则可损伤胃粘膜,形成胃出血、胃穿孔等;经常大量饮酒,可影响胃液分泌,降低胃酸活性,使人食欲降落。

  (8)食物过辣:经常进食辛辣食品,可刺激胃粘膜充血,一朝一夕,可招致慢性胃炎。


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