“菊花的折磨”
真正跨越了年龄和性别的限制
千百年来,人类进化了,开始直立行走
每天作为“食物链”底端的肛门
接受着“三座”大山的重压和摧残
痔疮的形成
1.重力大山
人体器官的重量和进入食道食物的重量,都以迅速或缓慢的姿势向肛门压去。蹲着坐着等不良姿势,同样造成肛门处压力过大。
2.身体垃圾的重量
不良的饮食习惯(吃辣的,喝香的)导致便秘以及大便干燥,便便在菊花处呼之欲出,却迟迟不“降”。
3.女性子宫压迫
在这么多重压下,哪怕是一块石头也受不了,更何况位于肛门的直肠上静脉是没有静脉瓣的,在地心引力的作用下血液回流本来就不好。诸多因素叠加在一起,造成血液淤积在血管里,静脉扩张,曲张成团,最后就形成了痔疮。
有人以为自己得了痔疮,到医院一看,竟然是癌,这是怎么回事呢?痔疮和直肠癌的症状相似,很容易混淆,如果不及时治疗,很可能导致错过了癌症的最佳治疗时间!
如何防治痔疮
1.加强体育锻炼,避免久坐久蹲
上班坐久了,容易屁股疼,避免长期坐着,时不时要起来动一下,走一走,以免肛门受压过重,产生静脉回流。
2.养成良好的排便习惯
蹲厕时间不要过长,如果上厕所能不带上手机就更好了(一看就延长座便时间了),注意便后清洁,特别是已经有痔疮的人,一定要便后清洗菊花和屁股,避免细菌感染。
3.注意饮食健康
多吃水果蔬菜富含多纤维的食物,饮食保持清淡,少吃刺激的食物,防止便秘的产生。
4.多做提肛运动
女人生完孩子和年纪大了,都容易出现肛门松弛,每天做30次提肛运动,慢慢收起,再慢慢放松,如此反复。充分锻炼括约肌。
5.积极治疗
一般痔疮是不会自愈的,要想症状能够改善,一方面要积极改善生活习惯,一方面要根据症状的轻重及时寻找医生诊治。
千万不要混淆痔疮和直肠癌
痔疮和直肠癌之间没有必然的关系,但多数人会忽视观察自己的身体状况、混淆痔疮和直肠癌的早期症状,从而导致治疗不及时,耽搁就诊。
2020版《中国体检人群结直肠癌及癌前病变白皮书》数据显示:在40岁以下的受检者中,肠镜检查和/或病理诊断异常共172人,在所有肠镜检查和/或病理诊断异常的受检者中占比19.79%。其中,共随访到结直肠癌1人,癌前病变(息肉或腺瘤)88人,其他肠道疾病(肠炎等)83人。40岁以下人群,采取有效的肠道疾病早期检测很有必要。
结肠癌的筛查方式
1. 肛门直肠指检
在中国约75%的大肠癌发生在直肠,而其中又有2/3发生在低位直肠,是可以通过一种简单而有效的检查方式发现,这就是肛门指检。
2.大便隐血试验(FOBT)检查
粪便隐血是大肠癌筛查的第一站,也是目前国际通用的筛查方法。
3.粪便多靶点DNA检测
粪便多靶点DNA检测是一种可以在家里进行的肠癌筛查。这项检测在粪便样本中寻找肠上皮癌变或癌前病变脱落细胞DNA片段。
4.结直肠镜检查