预防胃溃疡的饮食注意事项

胃病患者们发现自己花了很多钱，辛辛苦苦吃了很多药，但自己的胃病没有好转。据说药是三分毒，但与其吃药，不如试试吃饭的方法治疗胃病。胃病是我们吃的东西，所以我们需要通过吃来养病，所以要注意预防和治疗胃溃疡的发生。

1、养成良好的饮食习惯，按时吃饭。一日三餐为主，要选择易于消化的食物，避免吃硬、生冷、纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。不能每顿饭都吃饱。为了不增加胃的负担，请少吃点东西。

2，注意多蛋白质，含维生素的食物。鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、豆腐、豆浆、绿色蔬菜等，有助于胃黏着修复蛋白质和增加维生素。

3、减少胃对培根的损伤。吃饭的时候要细嚼慢咽，把食物打碎和唾液充分混合。在帮助消化的同时减轻了胃的负担，保护了病胃的蜡。

4、胃酸少的人应该多吃有酸味的食物。慢性萎缩生胃炎，胃酸过少的患者可以吃酸牛奶、醋煮的菜、酸性水果（山楂、苹果、橙子、草莓）等，刺激胃液的分泌，帮助消化，增加食欲。

5、胃酸过多的人，根据书忌容易产生酸的食物。蔗糖、甜点、红薯、刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。为了中和胃酸，可以吃很多苏打饼干。明显的腹胀的情况下，土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等容易膨胀的食物必须尽量不吃或者少吃。贫血患者应多吃富含铁的肝脏、肾脏、瘦肉、动物血、黑木耳和绿色蔬菜。

6、减少食品对胃的不良刺激，忌烟戒酒，不吃辛辣刺激性强的食品，避免长期吃过热过酸和熏制的食品。胃黏膜避免长期服用刺激性药物。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，大家一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要积极到正规医院进行检查和治疗。