茶
我们在空腹的时候不适合喝茶水,因为茶水会稀释我们的胃液,让我们的胃消化功能减退,就会出现头晕、乏力、心慌等症状。
2. 咖啡
空腹喝咖啡,会刺激胃肠道,让胃液增加分泌,让肠道加快蠕动,促进我们的消化,会让我们更加饿,所以咖啡还是饭后再喝比较好。
3. 柿子
不能空腹吃柿子,因为柿子含有丰富的果胶、单宁酸等物质,空腹吃就会造成胃部发酸的反应,在胃部不被消化,就会形成凝胶块,长时间的就会形成“结石”,也会引起胃溃疡、恶心呕吐等情况。
4. 冷饮
早上起床以后,不要直接吃冰箱中拿出来的食物,我们空腹的情况下吃凉食物,就会引起胃部的痉挛,将我们身体中的酶促化学失调,从而诱发胃部的疾病。