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慢性胃炎

洛阳新里程医院提示:调养肠胃的小建议,你不妨试一试

作者:创始人 日期:2022-09-17 人气:3781



秋意渐渐变浓,而秋天是一个偏凉的季节,凉气容易伤害到人体,尤其对肠胃功能的损伤非常大,所以从处暑后,其实大家就应该开始调养肠胃了。如何正确调养肠胃呢?赶紧跟着小编一起来找答案。

1、穴位按摩:

足三里穴是胃的下合穴,具有和胃、健脾的功效。它的位置一般是在膝关节以下三寸位置的胫骨前缘,向外量一寸,就是足三里穴。三寸即本人的四指并拢后,指间关节连在一起的位置,这就是三寸,一寸即一个拇指的宽度,

2、饮食:

肠胃功能不好的人吃米饭不易消化,可以用豆浆代替水,在大米里加些百合,然后一起蒸饭。豆浆百合饭营养丰富,而且有养胃的作用,可增强对胃肠黏膜的保护。另外,百合也有养胃安神之效。体质较弱的人群适当吃些软烂的饭,细嚼慢咽,反而能促进消化

3、补充营养剂:

肠道免疫比较弱,一般需要补充泛菌糖脂质和维生素B达到健康均衡的营养。泛菌糖脂质可以改善小肠免疫,提高免疫力同时提高肠道对B族的吸收。研究证实只有改善小肠的免疫功能,人体的免疫系统才会得到彻底改善。这一理论还获得了2011年的诺贝尔生理医学奖。

泛菌糖脂质、B族维生素、叶酸、烟酰胺FCC的配方,有效改善肠道的免疫力,全面调理肠胃功能,其原料萃取工艺获得中日美等多国专利,经美国食品安全GRAS认证。


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