胃不好，吃点羊肉对肠胃有好处？提示：秋季多食这3种肉类很补胃

随着天气的寒冷，许多人的胃病又发作了，胃疼、食欲减退、胃酸特别厉害，在我们看到不少人到医院就诊。

有人到医院看病，有人去药房买胃药，肚子疼了就吃，不疼就不吃。

其实肠胃不好的人，看病吃药是一方面，平时要多注意调养脾胃，最近天气转凉，胃虚的人要多吃些温热的东西，防止感冒。

说起温热的东西，大家就会联想到羊肉，秋天和冬天，正是吃羊肉的时节，而现在的羊肉又便宜，所以肠胃不好的人，能不能吃点羊肉？

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吃羊肉能不能滋补肠胃？

《本草纲目》中有言：“羊肉温中，补虚，补中，补肾，开胃，养肝，明目，对虚劳寒、五劳七伤”。

在中医看来，羊肉可以健脾，补中益气，具有养胃的功效。

如果是一般的胃炎，可以通过食用羊肉来调理肠胃，这样可以起到暖胃健脾的作用，也可以起到保护肠道的作用。

但是一定要避免多吃，以免出现消化不良、胃胀等情况。

胃溃疡患者最好不要吃羊肉，因为羊肉是一种比较难消化的食物，很容易导致胃酸分泌过多，从而导致胃溃疡。

同时，胃热的人也不能吃羊肉，因为这会加剧胃病，而且还会影响消化。

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提示：秋季多食这3种肉类，秋季补胃

牛肚

猪肚是猪的肚子，猪肚是温热的，味道甘甜，比起牛肚羊肚，猪肚的滋补之物要多一些，如果脾胃不好，可以用猪肚熬汤，可以补脾养胃。

狗肉

虽然从道德上来说，狗肉是一种很糟糕的食物，但是从营养的角度来看，狗肉可以温肾健阳，对脾胃虚寒症也有一定的帮助。

秋季和冬季可以适当地食用狗肉，对身体的虚弱也有一定的改善作用。

鱼片

鱼肉的种类很多，建议大家多食用鲫鱼和鲤鱼，最好是炖着喝，一天一碗鲫鱼汤，对身体有很好的滋养作用，还可以多吃一些鲤鱼，对肠胃有很好的滋养作用。

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胃病患者要注意以下三个要点，非常重要

平衡膳食

很多肠胃疾病都是由吃引起的，要想有一个好的胃，就必须一日三餐按时进食，营养均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，不要吃辛辣、油腻的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆制品、蘑菇等。

节制饮食

如果你经常饿着肚子，就会导致胃酸分泌过多，从而导致胃病和急性胃膨胀，所以平时要注意饮食，避免饥饿和饥饿，7个人跑步，吃饭的时候要注意清淡，不挑食，不节食，不能暴饮暴食。

吃得清淡些

这是一个非常关键的步骤，要从根本上减少盐的摄入量，每日盐的摄入量不超过6克，避免食用烟熏、烧烤等食品，因为这些食品中含有大量的致癌物质，会导致胃癌。