糜烂性胃炎是指各种原因导致的胃粘膜糜烂,包括急性糜烂出血性胃炎和慢性胃炎伴糜烂。在各种胃炎中,糜烂性胃炎是比较严重的一种,常见症状包括上腹部不适、饱腹感强、恶心等,糜烂性胃炎的治疗性周期也比较长。
我们都知道“三发病,七分养”,治疗糜烂性胃炎,除了要对症下药,饮食调理对糜烂性胃炎的康复也十分重要。
生活调理
糜烂性胃炎患者应当不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦恼,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
最好不要过于劳累,合理休息。平时也要合理安排活动量,适当运动也利于增强体质。
如果糜烂性胃炎患者症状比较严重的话,可以根据病因来服用一些对症药物。也可以采取手术治疗等手段,前提是糜烂性胃炎病症有出现胃癌的可能性才能采取手术手段。
饮食调理
1.饮食要有规律
吃饭要定时定量进餐,要细嚼慢咽,饭后略作休息再开始工作。食用温和饮食,每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
急性发作期最好用清流质,如米汤、藕粉、去核去皮红枣汤、薄面汤等;以咸食为主,症状缓解后,渐增加牛奶、蒸蛋羹等。然后再用少渣清淡半流质饮食,继之用少渣软食。若伴有肠炎、腹泻、腹胀,应尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。
病情好转后可给予少渣半流质饮食,继而用软食。伴肠炎腹泻应减少脂肪,少用或不用易产气食品,如牛奶、豆浆、蔗糖等食物。少量多餐,每天5-7餐,每餐宜少于300ml。
2.食物的选择
(1)戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。
(2)戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
(3)戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱胀感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
小贴士
减少盐的摄入量是关键。还要增加纤维素的摄入量,因此要多吃富含纤维的食物。毕竟纤维类食物能够保护胃肠道,还能对胃黏膜有保养作用。
温馨提示
40岁以上人群是胃肠病、胃肠癌的高发人群,应每年做一次胃肠健康检查。如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。