【健康】胃不好全身遭殃！不伤胃比养胃更重要

胃是消化系统的重要器官

胃不好

可能会影响我们全身健康

胃病会发展成胃癌吗？

胃癌为什么一发现就是中晚期？

不伤胃比养胃更重要？

一、小心这些胃病变胃癌

胃病可能是胃癌的前期病变，但胃病并不一定就会发展成胃癌，比如浅表性胃炎、胃糜烂等。

建议：

胃部有不适，需要及时就医，明确病因，对症治疗，放慢胃病向胃癌的转变进程。

与胃癌密切相关的还有幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌具有致癌性，被世界卫生组织列为一类致癌物。通过清除幽门螺杆菌，胃癌的发生风险，可以有所降低。

在我们国家，幽门螺杆菌感染率超过了50%，但并不是说，感染了幽门螺杆菌的人，都会得胃癌。

做好这5点，预防幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染，与我们日常生活习惯密切相关，所以如果一家人里，有一个人感染了幽门螺杆菌，其他人也都要去做检查。其次，想要预防幽门螺杆菌感染，应该做好这5件事：

1.聚餐时选择分餐制或使用公筷：

经口传播是幽门螺杆菌在人与人之间传播的主要途径，聚餐时选择分餐制或使用公筷，可以避免交叉感染。

2.定期给餐具消毒：

家里的碗筷在洗干净之后，可以放到消毒柜里消毒，或者煮沸消毒。

3.不要嘴对嘴给孩子喂食：

把食物嚼碎喂给孩子，将奶嘴或勺子放到自己口中试温度等行为，可能会将家长口腔中的致病菌传播给孩子。

4. 饭前便后一定要洗手：

粪口传播也是幽门螺杆菌传播的一个重要途径。

5.避免喝生水、吃生食：

夏季天气炎热，有的人会常吃凉拌食物或喝生水。如果食物含有微生物，且未充分杀菌，也可能导致幽门螺杆菌感染。

二、我国80%胃癌患者发现即中晚期

胃癌早期是没有症状的，一旦出现了症状，比如出血、消瘦、恶心、呕吐、可触摸到包块等，可能胃癌已经发展到中晚期了。

胃癌的早期症状往往与浅表性胃炎、胃糜烂、胃溃疡等良性疾病症状高度重叠，比如上腹疼痛、腹胀、食欲不振等，出现这些症状后，应及时就诊，以免贻误病情。

三、不伤胃比养胃更重要

想要有个健康的胃，与其重视养胃，不如先做到不伤胃。

这些行为很伤胃：

• 吃过烫、过咸、腌制的食物；

• 喝过烫的水；

• 三餐不规律，饥一顿饱一顿；

• 抽烟、喝酒会伤胃。

其实相较于比较烫的食物、水，我们的胃更喜欢常温或凉的食物、水。在我们的胃里边，有一层胃黏膜，它的存在就像给胃穿了一件“防弹衣”，以免胃把自己“消化”了。而食用过烫、过咸的食物，或者胃内存在幽门螺杆菌感染，对胃黏膜是有伤害的。

四、胃不舒服不能乱吃药

胃不舒服时，首先要及时就医，查明胃部不适原因，再对症治疗。

胃在上腹部，但有时上腹部不适，不一定就是胃部疾病，还有可能是胆囊、心脏出现了问题。如果此时不及时就医。自行服药，可能会有吃完药症状就减轻了的错觉，反而会耽误病情。