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健康资讯

医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要管住嘴

作者:创始人 日期:2024-08-12 人气:1269

体检发现肠息肉,不想做手术,吃什么东西能消掉肠息肉呢?

作为医生,想告诉大家的是,没有什么吃的东西可以消掉肠息肉,只要长了肠息肉,肠息肉会一直在哪里。
我们要做的,其实是预防肠息肉恶变。
一个肠息肉长在那里,只要十年二十年没有变化,对你也没有太大的影响。
但是怕就怕肠息肉恶变,毕竟95%以上的大肠癌都是由肠息肉变成的。
问题来了,不想做手术,怎样吃才能预防息肉癌变呢?

1、尽量少吃高脂肪食物

不健康的饮食习惯确实会增加肠息肉的发病风险,饮食中如果太多高脂肪食物,又不吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,就会增加息肉的发病率。
所谓的高脂肪食物,包括油炸食物、动物油、动物内脏、肥肉等,都属于高脂肪食物。
油油的食物会让你的肠道蠕动功能更差,会增加息肉的发病率。

2、尽量少吃辛辣刺激性食物

很多人口味特别重,比如经常去吃火锅的人,会发现吃一顿回来自己的肠道就有点受不了,排便就显得特别费劲。
原因就在于,口味太重了,辣椒太多了,辛辣刺激性食物会刺激肠道,让肠道的功能变差,长期进食辛辣刺激性食物,会破坏肠道的防御屏障,引起肠道菌群的失调,最后的结果可想而知。

3、尽量少吃烧烤食物

很多人特别爱吃烧烤食物,但是烧烤食物对肠道可是不太友好!
烧烤的食物,会产生一种叫苯并芘的致癌物,烤得越焦,这种致癌物的含量越高,进食这么多的致癌物,会对肠道造成损伤,时间长了,出现息肉甚至肠癌的风险自然也就高了。
何况你已经得了肠息肉,如果依然不管住嘴,那么时间长了,息肉恶变的风险会更高。
还有人会说,既然息肉有恶变风险,干脆一了百了,直接切了得了!
但是切除息肉容易,预防复发很难,很多息肉切了长,长了切,患者苦不堪言,这就像割韭菜一样,怎么都割不完啊!
即便切除了息肉,依然要保持健康的饮食习惯,很多人认为息肉反正已经摘除了,危险因素消除了,想怎么着就可以怎么着!
大错特错!切除了息肉,如果你还是改变不了坏的饮食习惯,息肉复发的风险依然很高。
所以,再馋也得管住嘴啊!

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