保护胃就不能吃酸性食物吗？

很多人受这种症状的困扰，吃东西会泛酸水，不仅让人恶心想吐，然后觉得胃酸过多不能吃酸性食物，真的是这样吗？

其实，食物本身的酸性，与保护胃部并没有太大关联。酸性食物，并不是以味觉来判定，而是必须符合一定的酸硷值，酸性食物的PH值必须小于7，有些食物尝起来酸酸的，但PH值不一定小于7

所以想靠不碰酸性食物来保护胃部，是错误的观念。

所以在平时要注意调节饮食，胃不好的人，六类食物尽量少吃！

1、碳酸饮料、酒     

碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，会破坏胃肠粘膜，导致更严重的胃肠疾病，会引起胃部等并发症，增加胃部的损伤。

2、辛辣食物

胃也讨厌重口味食物，如食太多辣椒：辣椒中的辣椒素不但会刺激胃粘膜，造成粘膜水肿充血、糜烂等，还会让胃酸分泌增加，诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。

3、油腻食物 

油腻食物的脂肪含量很高，不易消化，会促使人体不断分泌胃酸，胃酸过多会刺激胃粘膜，还会造成胃反酸，对肠胃的伤害都非常大。

4、排气食物      

在出现胃酸过的时候千万不要在去吃排气的食物，这是因为在胃酸过多时胃非常的脆弱，这时候吃排气的食物很容易造成胃穿孔现象，是很严重的。

5、生冷食物     

生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

6、腌制类食物

腌制类的食物含有大量的食盐，若人体大量食用的话，很容易对身体造成不利的影响，而且在高盐食物中含有高浓度的亚硝酸盐，会对胃黏膜造成一定的刺激，引发各种胃部疾病，所以尽量少吃高盐食物，这样才有利于保护胃黏膜，养胃护胃。

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健康无小事，体检勿忽视！

温馨提示

40岁以上人群是胃肠病、胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。