胃不好要少喝牛奶？消化科医生：想要远离胃病，“3物”尽量少吃

胃是我们身体内一个能消化吸收的器官，胃部的健康对于人体健康来说是至关重要的，若是没有这个器官，就算吃再好的营养食物，其中的营养成分也无法被身体吸收利用，以此来维护人体生命活力。

因胃部器官无时无刻都在工作着，所以平时生活中养成很多不良生活饮食习惯，就很可能给胃病留下可乘之机，导致胃部出现一系列的病症。

而对于胃病患者的饮食问题，其中有很多关于对喝牛奶的争议，有很多人听说胃部出现问题是要少喝牛奶的，甚至是不能喝牛奶，到底如此呢？我们来看一下吧。

胃不好要少喝牛奶？

牛奶虽是营养价值很高的食品，能给身体补充一定营养，但它属于一种偏寒性的食物，若是经常的喝牛奶，可能会造成胃部受寒，所以体寒的人常喝牛奶，这就难免的会增加胃部的负担。

而一些胃部活力较大的人，有时会出现胃火过盛的情况，那么这类人适当的饮用牛奶就没有什么太大影响。所以，这个还是要因人而异的，依照自身的情况来判断。

医生：想要远离胃疼，尽量少吃“3物”

1、生冷的食物

胃喜暖畏寒，而生冷的食物对胃部的刺激是很大的。生冷食物在进入胃部后，会让胃部抽搐、萎缩甚至是胃绞痛，严重的还会造成胃出血的情况发生，并且还容易使人呕吐、腹泻等，所以，胃不好的人尽量少吃或是不吃这类食物。

2、豆类食物

平日适当的吃些豆类食物是对健康有益的，但是对患有胃病的人而言，需尽量少吃豆类，豆类食物不好消化，而且还容易产生气体。胃不好的人消化能力是会偏弱的，当食物不能及时的被消化，之后残留在胃中，会增加胃的负担，此后可能会出现胃胀、胃疼等不良症状。

3、腌制食物

腌制食物虽然吃起来可口，但是其中的食盐含量较多，而且这种食物在进行发酵的过程中会产生一种亚硝酸盐物质，其涌入体内后，会在胃内酸性的作用下，转化形成亚硝胺，其毒性很强，是一种强劲的致癌物，经常吃这种食物，或会给胃部造成一定的伤害与刺激，不利胃部的健康。

身体出现以下几种异常，说明你该养胃了

1、反酸、嗳气

2、胃疼

3、恶心、呕吐

4、右腹部疼痛

5、食欲不振

6、频繁腹胀、腹泻