胃好不好，看嘴就知道，嘴里出现这3个特征，暗示胃病要来了

胃是我们非常重要的器官之一，我们每天吃的食物都需要经过胃来消化，如果一个人的胃不好，那么不管吃什么东西都没有好味道，而且一旦胃部出现疾病就无福享受好吃的东西了。然而近几年我国胃病的发病率和死亡率一直居高不下，胃病的发生与自身的生活习惯有很大关系，现在的年轻人从不按时吃饭，年纪轻轻就导致胃部出现很多疾病来，出现了明显的低龄化趋势。胃病发病时间长，从胃部的小毛病演变成胃病需要经过10多年的发展，而现在随着饮食的多样化，这个过程缩短了好几年。那么胃病有哪些表现呢？胃好不好，看嘴就知道，嘴里出现这3个特征，是胃病来临的先兆，希望你一个都没有！

1.牙齿变黄

有些人很注意口腔卫生可是牙齿还是发黄，尤其越靠近后槽牙牙齿发黄的情况也就越厉害。牙齿泛黄不只是口腔问题，有时反映的是胃部疾病。很多人发现牙齿泛黄的时候，第一时间会与不良口腔清洁联想在一起，但其实如果你不抽烟也不喝茶，并且按时刷牙却发现牙齿有变黄的趋势，这可能是胃酸过多向上反流，侵蚀胃黏膜造成，胃酸在消化过程中的酸碱度接近于浓盐酸，从而可以腐蚀牙齿。

2.舌苔很厚

平常多注意观察自己的舌苔是自我检测健康比较简单直接的方法，正常人的舌苔颜色淡红、舌质滋润、大小适中，且舌苔均匀、薄白而润。如果你发现舌苔发白且变厚，表明体内有寒，是胃功能异常的体现，若长期如此可能是已经患上了胃病，痰湿较重、吃寒冷的食物或者受寒都会造成这样的情况，尤其是常吃冰箱里的水果、蔬菜和喝冷饮。日常应以清淡饮食为主，少吃寒凉的食物，以此减少对胃部的刺激，多吃新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物，并坚持体育锻炼、控制体重。

3.不断打嗝

打嗝是由于进入胃部的食物使胃黏膜损伤，反复刺激神经最终做出的一个反射，可能是慢性胃炎、胆囊炎、消化不良引起来的；可能是胃病的一个征兆，因为胃病可致消化不良、上腹胀满，进而引起打嗝。如果你发现经常性的打嗝，平时要注意不要受凉、不要熬夜，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，打嗝严重的可以吃药物治疗和缓解症状。

现如今许多人都饱受胃病的困扰，因胃病致死的人群的比例是很高的。当出现了牙齿变黄、舌苔过厚或者经常打嗝的情况，就要警惕是否胃功能异常，并去医院检查。远离胃病要做到：运动，适量的运动有助于体质增强、提高抗病能力，有效预防疾病发生；少吃腌制食品，这类食物会增加各类癌的发生率；保持良好的生活习惯，饮食搭配合理、荤素结合，营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能、保护胃黏膜。