胃溃疡总是反复发作？三分治，七分养，这4条建议要听进去

胃溃疡是很常见的胃部疾病，指的是贲门至幽门之间的慢性溃疡。得了胃溃疡以后，会一直受着胃痛的折磨，让人特别的痛苦。胃溃疡是一种特别爱反复发作的胃病，很多人都会陷入治好又发作的怪圈。想要让胃溃疡不在反复发作，除了积极的治疗以外，护理也不能放下，三分靠治，七分靠养，以下这4条生活建议要记在心中。

胃溃疡应该怎么护理？

1、生活规律，养成良好生活习惯

胃溃疡是一种和生活习惯联系比较密切的胃部疾病，想要让胃溃疡不再发作，就要生活的规律一些，养成良好的生活习惯。首先要早睡早起，迎合生物节律，该睡的时候睡觉，该醒的时候醒来。调整生活节奏，不要让自己太过于繁忙，过于劳累会让胃溃疡的问题更加严重。注意天气变化，及时的增减衣物，不要让胃部受凉。

2、饮食健康，改正不良的饮食习惯

胃是消化器官，得了胃溃疡，必须要在饮食上作出调整。要注意饮食卫生，生吃瓜果必须要洗净，最好能够在盐水里泡一会。尽量不去外面餐馆吃饭，健康和卫生经常得不到保证。饮食方面不要暴饮暴食，不要经常吃一些辛辣刺激的食物，不要经常吃一些生冷的食物，不要饮酒，不要喝浓茶。这些饮食方面的注意事项必须得记在心里，不然胃溃疡会一直折磨着大家。

3、不能忘记吃药，不能随意中断治疗

得了胃溃疡，最重要的治疗方式就是药物治疗。这种病是一种慢性疾病，治疗的时间是比较长的，胃溃疡患者在日常生活中要按时吃药。不要觉得胃不痛了就可以停止药物，胃虽然不痛了，但是胃溃疡还在，停止用药会让胃溃疡更加严重，就会反反复复的发作。患者应该在医生的指导建议下规范用药，按疗程服药，定期去医院复查，看治疗的效果，方便调整用药。

4、调整心态，不要让自己有过大的精神压力

胃是一个容易受到情绪影响的器官，胃溃疡患者想要让疾病更快的被控制，更快的治好，就要重视起情绪的控制问题。现如今很多人都深受压力控制，经常出现一些负面情绪。尤其特别容易焦虑，总是处于一种紧张焦虑的状态。希望大家都能够找到控制情绪的方法，这种状态对于胃溃疡的治疗很不利。大家可以认真梳理自己的生活，制定生活计划，给自己目前的生活一个合理的规划。如果有实在解决不了的情绪问题就要警惕是心理疾病所致，可以寻求心理医生的帮助进行系统的治疗。

胃溃疡要进行积极有效的治疗，保护胃黏膜，促进胃黏膜的修复。可以检查一下是否存在幽门螺旋杆菌感染，如果有要进行相应的治疗，彻底解决幽门螺旋杆菌问题，对胃部健康有好处，还能够提高胃溃疡的治疗效率。除了治疗以外，还要在生活中进行护理，注意做好以上这4件事，让自己尽快摆脱胃溃疡的折磨。