食欲减退、消化不良？警惕消化道肿瘤“上身”

消化道肿瘤，一般早中期没有特殊表现。即使有不适，也是和普通的胃肠道疾病没有明显的区别。比如上腹饱胀感、烧心、偶有的腹痛、腹泻，可能自行服用常见药物后会好转，甚至少量的便血以为是痔疮，应付应付就过去了。

流行病学研究显示，消化道恶性肿瘤占成人肿瘤发病率的50%以上，胃癌、大肠癌、胰腺癌等均在男女恶性肿瘤发病的前列，其死亡率约占全部肿瘤的60%。

消化道肿瘤部分早期症状如下：

1.食欲减退、消化不良。

2.腹胀。

3.经常腹泻或便秘、便血、大便潜血等。

4.进食梗阻感，尤其是进食硬食后表现明显。

5.短时间内不明原因消瘦。

6.感觉乏力、疲惫、气短，尤其是老年人。

消化道肿瘤到了中晚期均可表现为不能进食、呕吐、贫血、消瘦以及腹部出现肿块等典型症状。对于超过40岁的中老年和有肿瘤家族史的人出现上述早期症状尤须引起注意，需及时就医，早诊早治，以便得到好的治疗效果，一旦等到出现典型的症状时，疾病往往已属于晚期，丧失了根治性手术机会。

需要定期进行针对性防癌体检的重点人群：

1.癌症家族史者：要积极进行预防癌症的定期检查，每年一次。

2.中老年人群：中老年人是癌症高危人群，要定期进行防癌体检。

3.接触致癌物人群：如放射线工作者（医务工作者）、核电站、矿山工人等，一定要定期做防癌检查。

4.不良生活习惯人群：包括吸烟、酗酒、熬夜、精神抑郁、过度疲劳、长期喜食腌制品、饮食不规律者。

5.癌前病变患者：如多发性结肠息肉病，溃疡性结肠炎、慢性萎缩性胃炎、乙肝或者肝硬化患者等。积极治疗，定期复查，争取在疾病处于良性阶段的时候就逆转它们。

消化道肿瘤的发生与生活方式密切相关，随着经济的发展和人们生活方式的改变，人们在尽享美食的同时，生活中该如何预防消化道肿瘤?

一、注意饮食习惯

1.不吃太硬和过于粗糙的食物，粗粮要细作，宜软不宜硬。

2.进食不要过快，饮食不要过烫，以免刺激和损伤食管黏膜。

3.饮食定时定量，避免饥饱无度。

4.改进食品加工烹调方法：食物的新鲜度是保障胃肠健康的重要因素。尽量少腌制酸菜、咸鱼、熏肠、火腿等，这些食品的制作或烹调过程中硝酸盐、亚硝酸盐、亚硝胺类物质及多环芳烃类等致癌物质，而且高浓度盐分会严重损害胃肠道黏膜，这是导致消化道肿瘤发生的高危因素。

5.不要吃霉变、变质的食物。花生、大米、玉米、大豆、高粱容易被黄曲霉素污染，这些东西一旦霉变，黄曲霉素、青霉、毛霉等代谢物许多都是强大的致癌物，其中最危险的是黄曲霉素B1。

6.改善饮食营养结构。各种食物的营养成分，特别是所含维生素、微量元素不尽相同，食物的品种多，如多吃些蔬菜、水果、杂粮，就可以平衡补充身体所需要的营养成分，避免某类维生素或微量元素的缺乏。

二、不吸烟、少喝酒。

吸烟除了与肺癌有密切关系外，对食管癌、胃癌、贲门癌等消化系统癌也有促发作用。

三、积极治疗消化系统疾病。

慢性食管炎、反流性食管炎、食管白斑、息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃黏膜上皮化生、胃息肉、慢性肠炎、各种肠息肉(尤其是腺瘤性息肉)等疾病容易诱发癌症，所以要抓紧治疗，有的要考虑手术治疗，警惕发生癌变。