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说到幽门螺杆菌，相信大家在生活当中都有听说过。这是一种寄生性非常强的病菌，也是唯一寄生在胃黏膜当中的一类病菌。一旦感染幽门螺旋杆菌，如果不能及时控制治疗的话，就会诱发胃炎、胃溃疡甚至是胃癌。
因此，日常生活中一定要注意胃部保护，预防幽门螺杆菌感染。那你知道，多吃哪些食物或能抑制幽门螺杆菌感染吗？下面我们就一同来了解一下。
什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌是寄主寄居在胃黏膜的，在显微镜下看着像螺旋杆状的一种细菌。有鞭毛，具有黏膜穿透力和吸附力。并且长期定居在胃窦黏膜小凹处及其邻近上皮表面，不容易被去除。因为这种幽门螺杆菌有尿素酶，能分解尿素产生氨气。
因此可以保持自身细菌周围的中性环境，不被胃酸破坏。同时又能够损伤上皮细胞膜，还可以分泌毒素，引起人体的胃黏膜的慢性炎症反应。
所以现在认为，幽门螺杆菌和胃炎、消化性溃疡，包括胃癌和胃淋巴瘤都有相关性。如果幽门螺杆菌检测超标又有临床表现，建议做胃镜检查，并进行幽门螺杆菌的根除治疗。
感染幽门螺旋杆菌的症状
1. 容易饥饿
有不少人明明吃了很多东西，但还是感觉饿。如果到医院做检查后没有糖尿病和甲亢，有可能是感染幽门螺旋杆菌。
2. 口腔异味
感染幽门螺旋杆菌会引起多种口腔异味，比如口臭。
3. 消化不良
感染幽门螺旋杆菌会影响到肠胃功能，所以会导致消化不良。
4. 流口水
出现流口水的症状如果到医院做检查没有中风，可能是感染幽门螺旋杆菌。
5. 日渐消瘦
由于幽门螺旋杆菌主要存在于人的胃部，所以会对胃部造成非常严重的损伤。严重时甚至会发生扩散的现象，影响到整个消化系统，造成身体的消化吸收出现问题。此时人就无法通过食物获取到足够多的营养和能量，就会变得越来越瘦。
6.上腹隐痛
肠胃感染幽门螺旋杆菌后，会让胃酸分泌更多，高胃酸很容易破坏胃黏膜屏障。而且，在一定的条件下幽门螺旋杆菌会大量的繁殖，使胃粘膜受到不同程度的损伤。久而久之会诱发胃溃疡，引起上腹疼痛，这种疼痛感往往在进食之后会加重
7.胃胀
幽门螺旋杆菌侵入人体以后，会让人有明显的胃胀感。它会影响到胃的消化功能，在人们吃进食物以后，会让食物在胃里待更久的时间。
食物消化产生的气体就会堆积，就会给人一种胃胀气的感觉。虽然还有一些胃病会引发胃胀气，但是也有可能是幽门螺旋杆菌导致的胃病，去医院查一查比较稳妥。
多吃5物，或能抑制幽门螺杆菌
1. 葡萄酒
适当喝一些葡萄酒可以减少胃排空时间，阻止胃幽门螺旋杆菌生长。葡萄酒还有增进食欲，帮助消化的作用。但是大家注意，千万不要过量饮酒，否则可能会出现胃出血的症状。
2. 丁香茶叶
丁香是一种常见的中草药，具有健脾养胃补肾杀菌的功效。如果能经常喝丁香茶的话，就可以有效杀灭幽门螺旋杆菌，改善肠胃不适的症状。除此，丁香的芳香味还能帮助幽门螺旋杆菌患者去除口臭。
3. 大蒜和洋葱
新鲜的大蒜和洋葱非常的辛辣，因此也具有非常强的杀菌能力。有幽门螺旋杆菌感染的患者，如果能坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜或者是适量洋葱，同样也可以抑制和杀灭效果。
但是要注意，如果是已经发生炎症或溃疡性病变的患者要避免食用，否则会引起严重的疼痛症状。
4.西兰花
如果想要抑制幽门螺旋杆菌，不妨适当进食西兰花。西兰花作为营养价值比较高的绿色蔬菜，适合患有幽门螺旋杆菌的人进食。不仅可以获取里面的膳食纤维保持排便的规律正常，还能够补充里面的多种抗氧化物质，对幽门螺旋杆菌的抑制有帮助。
5.百香果
幽门螺杆菌出现时，可适当食用百香果。百香果是一种比较常见的水果，里面含有丰富的营养物质，尤其是纤维物质含量丰富，对胃产生的有害物质有吸附作用。
而且可以尽快排泄，达到保护胃粘膜、抑制幽门螺杆菌的效果。因此，幽门螺幽门螺杆菌入侵的表现，此时胃功能明显下降，请适当吃百香果调节身体。
如何预防幽门螺杆菌感染？
1. 不要口对口喂食
家长一定不能把食物嚼碎后喂给孩子，大人咬过的食物给孩子吃，用自己的筷子给孩子喂食等行为也要避免。
2.避免滥用抗生素
幽门螺旋杆菌被称为是最强的致病菌，而人们在生活当中滥用抗生素，HP根除率也会明显降低。由于根除数次失败，不仅会对患者身体造成伤害，也会带来沉重的心理负担。用药次数越多根除越为困难，相比较感染后根除的痛苦，前期的预防是非常重要的。
3.重视口腔清洁
有效预防幽门螺旋杆菌应该注意口腔的清洁。因为已经被幽门螺旋杆菌感染的人，除了胃部有该病菌影响健康，就连口腔也会出现幽门螺旋杆菌，可以在牙斑菌以及出现蛀牙的牙齿上生长。
因此要养成认真刷牙，注意口腔卫生的好习惯，家人朋友之间不要共用牙刷。另外，不要和患病的人过度亲密接触，因为接吻也会交换唾液让幽门螺旋杆菌入侵。
4.不能吃太烫以及半生不熟的食物
吃蔬菜和瓜果时必须要彻底的清洗干净或者把皮去掉，不能吃半生不熟的鱼虾类以及牛排等，也不能喝生水。不能吃过趟辛辣以及熏烤的食物，会对胃黏膜带来刺激。
如果降低了胃部的抵抗力，容易让幽门螺旋杆菌入侵。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，在接吻前必须充分的清洁口腔。
5.高危人群定期去医院做体检
对于50岁以上的人群来说，每两年去医院做一次胃镜检查，能及时检测出幽门螺旋杆菌。若不幸确诊，必须要选择正规的医院接受治疗，并且和家人做好隔离，以防传染他人。
