现如今，随着人们生活水平的提高，越来越多的人保持着不良的生活习惯，例如熬夜、喝酒、抽烟、刺激性饮食等。当出现暖气、食欲下降、反酸等不适时，通常不会引起重视，而是认为身体恢复能力很强，很快症状就会消失。

但是部分情况下，身体出现反酸、暖气、食欲不振的症状时，很可能是胆汁反流性胃炎引起。下面就带大家了解一下，此外还会教大家几种应对方法，关键的时候或许能用上。

一、胆汁反流性胃炎是怎么回事？

日常生活中，有不少人因为不正确的生活习惯，诱发了胆汁反流性胃炎，患者可能出现很多不适症状，严重降低了人们的生活质量。那么这种疾病的出现到底是怎么回事呢？

通常情况下，人体生产的胆汁由胆囊储存，当有食物进入身体，胆囊就会收到信号，使胆汁流入胆总管，最终进入十二指肠。胆汁属于偏碱性，与偏酸性的胃液中和后，体内消化酶的活性就会提高，从而起到帮助消化的作用。

不过，若是胆汁不按照上述情况流动，反向流至胃部或者食道，患者此时会出现胃部的不适，例如烧心等。导致这些症状的原因，主要是因为胃粘膜会受到碱性物质的刺激，从而出现感染现象，例如粘膜水肿、血管扩张充血等。

相信很多人都有疑问，胆汁为什么会反流到胃里？原因主要有以下几种。

首先吃饭太快太饱，会导致胃内积攒太多食物，经过胃部的消化后，仍无法顺利进入肠道，此时胆汁就容易反流至胃部。

其次是吃饭没有规律，对于大多数人来说，吃饭的时间都是相对稳定的，而我们的肠胃同样也有生物钟。若在肠胃“休息”的时候进餐，可能会由于身体消化动力不足，从而出现胆汁反流的情况。

若患者长期处于焦虑、抑郁、恐怖的精神状态下，也有可能患上胆汁反流性胃炎。因为不良的精神状态，会使胃肠动力受到影响，从而改变胆汁排泄过程，其中就包括胆汁反流进胃部。

此外幽门螺旋杆菌感染，可能会损害患者的胃粘膜，从而导致胃粘膜炎症。若长期得不到干预，会增加体内胃泌素的释放，此时胃部、十二指肠的消化动力会受到影响，从而出现胆汁反流的情况。

再者是进行胃大部分切除术、胆囊切除术等手术之后，身体正常的解剖结构改变，此时胃部与十二指肠的协调功能受到影响，从而导致胆汁反流至胃部，最终引发胆汁反流性胃炎。

最后是患有胆囊结石、胆囊炎等胆道疾病的患者，体内胆囊收缩素、胃动素的分泌功能发生紊乱，此时容易引起胆汁反流。在临床上，大约有50%的胆汁反流性胃炎患者，都是由于这些病理因素导致的。

以上，就是对胆汁反流性胃炎的简单介绍。这是一种临床上很常见的疾病，在患病后患者的身体也会出现一些不适，当我们发现自身存在不适时，及时前往医院干预，或许能够减少胆汁对胃部造成的影响。那么胆汁反流性胃炎的症状有哪些呢？

二、注意：这些症状表示你可能患有胆汁反流性胃炎

嘴巴发干发苦是该病患者最为典型的临床症状，因为胆汁逆流而上，胃部与食管相连，所以患者会感觉嘴巴发干发苦，感觉不管吃什么食物，都会觉得没有胃口。因此在临床上，有不少患者会出现食欲不振、身材逐渐消瘦的表现。

但即使吃的东西很少，还是会感觉胃部发胀，这是因为胆汁反流后，患者出现了消化不良或胃排空障碍的情况。还有部分患者，虽然会出现明显的饥饿感，但是仅进食少量食物，就会出现饱腹感。

临床上部分患者，还会出现恶心、呕吐的表现，并且在呕吐物中可以看出明显的黄绿色胆汁，以及少量未消化的食物。若患者病情较为严重，胃粘膜出现了破溃的情况，在患者的呕吐物中还有可能发现少量的血液。

此外患者还会出现腹痛的表现，多数为中上腹部疼痛，例如胃部无规则灼烧感。若患者同时还存在食管反流的情况，患者的食管部位也会出现灼烧感。

除了上述列举的症状外，该病患者还会存在一些伴随症状，例如暖气、食欲减退等消化不良的表现。并且患者会因为自身的各种不适，而出现失眠、烦躁、精神萎靡等表现。

在了解了胆汁反流性胃炎的症状后，大家若是发现自己有类似表现，建议及时前往医院检查下，以免该病对自身造成严重危害。

三、胆汁反流性胃炎的危害有哪些？

有很多胆汁反流性胃炎患者刚患病时，以为这就是普通的胃炎，即使不治疗，身体也能很快自愈。但事实上，如果拖延治疗，胆汁反流性胃炎的危害可能你意想不到。

胆汁反流性胃炎，容易诱发其他疾病。上文提到该病会导致患者的消化功能受到影响，此时自身的营养代谢、激素分泌情况、生长发育情况、免疫系统功能等，都有可能出现问题。若不能及时干预，问题就会越来越严重，最终导致其他疾病的发生。

胆汁反流性胃炎，容易引发胃癌。当胆汁出现反流的情况后，患者的上消化道会出现炎症、溃烂的情况。此时会导致胃黏膜糜烂、胃溃疡等疾病，若仍不重视这些疾病，最终就有可能发展成胃癌。

胆汁反流性胃炎，会演变为呼吸系统病变。胆汁反流至胃部后，还会流至食管。此时患者会出现食管狭窄、出血、溃疡的问题，长此以往慢性咽炎、气管炎等疾病就会产生，严重时甚至导致吸入性肺炎。

由此可见，一旦患上胆汁反流性胃炎，患者的生活质量会受到严重影响，并且还会不断受疾病的折磨，严重时甚至会威胁生命安全。下面就教大家几招应对方法，有助于减轻症状，帮助治愈胆汁反流性胃炎。

四、教你几招应对胆汁反流性胃炎

首先应当养成良好的饮食习惯。

胆汁分泌过多都有可能增加胆汁反流的风险，所以在日常生活中，应减少高油、高脂等食物的摄入。若长期未进食，可少量食用饼干、面包等零食，帮助稀释体内胆汁。除此之外，生活中还应避免摄入刺激性食物，以免加重自身的不适。

其次应当加强锻炼，提高胃肠排空能力。

上文提到，胆汁反流的情况与胃肠排空能力有一定关系。而运动可以帮助消化、减轻肠胃消化负担，可以帮助提高胃肠排空能力。对于已经患有胆汁反流性胃炎的患者而言，坚持运动有助于减轻反流程度以及不适症状。

患者应积极调整不良情绪。在患上该病后，患者的情绪状态通常较差，这并不利于病情的恢复。因为长期处于负面情绪状态下，可能会导致胃肠排空失调，反而有可能加重胆汁反流的情况。因此建议大家，可以通过听音乐、放松呼吸等方法，帮助缓解不良情绪。

然后尽量保持大便通畅。日常生活中有很多人存在排便困难的情况，大便长期积攒在肠道内，会导致肠内压增加，从而提高胆汁反流的风险。并且在便秘时，患者的胃肠道不适可能会加重，但在排出大便后，这些不适就会得到减轻。因此建议大家养成定时排便的习惯，保持大便通畅。

最后是控制自己的身材。临床上有很多胆汁反流的患者存在过度肥胖、消瘦的情况，肥胖的患者体内脂肪较多，小肠易受到挤压，从而增加胆汁反流的风险。而消瘦的患者，肠胃功能较弱，胃排空能力不足，会增加胆汁反流的可能。所以建议各位患者，应保持自己的体型，使体重保持在标准范围内。

提醒各位胆汁反流性胃炎患者注意，上述几点是生活上的调理，并不能治愈疾病，因此仍需要前往医院就诊，在专业医生的指导下接受治疗，这样自身的疾病才能更快治愈。