胃炎、胃溃疡,常吃这六种食物,养胃、护胃、修复胃粘膜。
小米粥
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。因此,小米熬粥有“代参汤”之美称。于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。小米对胃部滋养是最好的,特别适合慢性胃炎、胃不舒服的人食用,长吃小米粥有益长寿,最最关键的是小米几乎没有不适合人群,可谓是全民食物。
卷心菜
卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。但是卷心菜里面也含有少量致甲状腺肿的物质,所以如果甲状腺有问题的人是不适合吃的。
桂圆
桂圆性温,可以温脾和胃,对于开胃有比较好的效果。同时桂圆在一定程度上能抑制癌细胞的生长。但是特别需要注意的是,上火和怀孕的人不能吃。
南瓜
南瓜无论是熬粥还是直接熟吃都非常美味,特别是对胃溃疡修复有特别好的效果。这里特别推荐南瓜小米粥,小米南瓜搭配对慢性胃炎、胃溃疡有特别好的效果。
猴头菇
一般用来煲汤喝,有养胃健胃作用,特别是对消化溃疡有特别好的作用。另外还能健脑。
山药
山药对消化不良、慢性胃炎有特别好的作用,山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用好东西,同时由于山药高蛋白低糖分,对糖尿病嗯预防也有特别好的作用。