一个小方法，养好你的胃，让你的胃舒坦每一天

胃炎、胃溃疡反复5、6年了，三天两头跑医院，消化科所以医生都看熟了，吃饭没胃口，扒两口就吃不下了，吃完饭胃痛胃胀，用手揪肚子，恨不得把胃摘了！

——50岁刘丽芬，超市导购

胃不好哪里只是胃痛，嘴巴也臭的不行，一张嘴能把隔夜饭都熏吐出来，孙女总嫌弃不爱和我说话，每次看到她的眼神，我的心都碎了。

——60岁李庆春，退休小学老师

胃不好，会直接体现在脸上和身上，长色斑，脸色暗沉，体重飙得老高，一夜之间比闺蜜们老了10岁！

老公连我的腰都搂不住，睡觉都不抱我了，男人到底是不爱黄脸婆，肥婆的。

——45岁的张淑芬，全职太太

胃不好生活质量身体素质直线下降，然而流行病学调查指出，全球共有5亿胃病患者，中国占1.2亿，比30年前高了一倍！

一日三餐不规律、抽烟喝酒、火锅烧烤吃香喝辣......这些生活方式都让你的胃饱受折磨！

一开始只是轻微的胃病（一般指胃炎），很多人不重视啊，但是从胃炎到胃癌只需4步！你想想多可怕！

也有不少明星没能挨得过胃癌，实在令人惋惜，所以啊大家一定要引起重视！

有些人胃不好，去楼下诊所、药房买药吃药，殊不知胃药中的化学成分，一旦过量只会伤胃，让胃越来越坏！

俗话说：胃病三分靠治，七分靠养。

中医都讲究：药补不如食补，吃养胃的食物，慢慢的胃就调养好了。

40岁以上人群应该定期做肠胃镜检查。