吃三年酵素，肠道表面像蛇皮……

短短14个字

一句看似调侃的话

却让多少爱美人士趋之若鹜

而这里面

又有多少你不知道的安全隐患

……

来看看

“现代养生人”的真实写照

“干”最香的饭，吃最久的酵素

杭州63岁的王阿姨便秘多年

三年前开始吃酵素以后

通畅了很多

近日

在一次结肠镜检查时

医生发现王阿姨的肠子

布满了棕黑色的花纹

像“蛇皮”一样

患上了结肠黑变病

结肠黑变病主要由蒽醌类泻药引发，但长期服用会造成肠道蠕动力减弱、肠道变黑甚至癌变等后果。市面上有很多排毒、养颜、通便的产品，“底细”不明，医生建议大家不要盲目相信。

熬最深的夜，吃最贵的褪黑素

生活中

失眠是很常见的问题

随着生活节奏的加快

很多人的睡眠质量也不断下降

对抗失眠，你有什么办法？

相信很多人会说出三个字——

"褪黑素"

除药物外

现在提起失眠

大家总会听到褪黑素

啥是褪黑素？

褪黑素，也叫褪黑激素，在动物、植物、细菌和真菌中都有。在动物中，褪黑素是由大脑松果体分泌的激素，最主要的功能是调节睡眠—觉醒周期。

褪黑素是褪黑素

安眠药是安眠药

二者不应混为一谈

长期服用外源性褪黑素

有可能导致自身褪黑素的分泌减少

若是对外源性褪黑素形成依赖

反而会导致睡眠功能紊乱

失眠情况加重

因此

褪黑素不是一个可以长期依赖的产品

更没有一些卖家宣传的那么“神”！

喝最甜的奶茶，吃最火的抗糖丸

还有一件“减肥神器”不知你听过没有

“抗糖产品”