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保护好肠道,掌握这6个原则→
关于肠道健康,一起来听复旦大学附属金山医院护理部顾静说说吧~饮食基本原则充足蛋白质每千克体重摄入热量约30~40千卡,每千克体重摄入蛋白质约1.25~1.5克。优质…
06-03
便秘太痛苦了?是你吃的不对!多吃这些食物,一路畅通无阻~
便秘是指大便次数少于每周三次,或者大便干硬、排出困难的情况。便秘不仅会影响我们的身体健康,还会影响我们的心情和生活质量。那么,我们该怎样预防和改善…
06-03
肠道菌群失调别忽视
5月29日,是“世界肠道健康日”。肠道作为人体重要器官,也是最大的免疫器官,人体70%-80%的抵抗力实际上就来源于我们的肠道,因此,肠道健康对我们每个人都非常…
06-03
得了急性肠胃炎就用止泻药?专家告诉你应该怎么做
在日常生活中,我们容易吃到一些不干净的食物而刺激到肠胃,这很容易引起急性肠炎问题。一般出现急性肠炎都跟我们的饮食以及感染有关,那么生活中出现急性肠…
06-02
小儿腹痛呕吐可能肠胃炎?这个疾病与肠胃炎症状相似但后果却很严重
近日,医院收治了一名腹痛的8岁小孩,经医生诊断,确诊为急性阑尾炎,需要急诊做阑尾切除,家长最终选择了在微创下进行手术。虽然此次治疗效果非常好,但家长…
06-02
胃肠不好需及时调养 4方法护理肠胃
现在常常听到很多人说自己肠胃不好,容易出现消化不良,肠胃不健康是现代人普遍的一个症状。因此,大家要及时护理肠胃,别等成了大病再治疗就来不及了。肠胃…
06-02
肠胃不好的七大表现
什么是肠胃疾病?如何判断自己是否真的患有肠胃病?下面有几招简单的方法可以对肠胃进行初步地判断。时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。这些症状往…
06-01
古人肠胃不好就按这个穴位
足三里是胃经合穴,所谓合穴是指全身经脉流注会合的穴位,对于全身气血不和或阳气虚衰,尤其是胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的…
06-01
饭后哪些事情不宜马上做?一起来看看
吃完饭后,你会做点什么?有的人可能喜欢吃点水果去去油腻,还有的人可能喜欢喝杯浓茶消消食,甚至有的人喜欢马上去运动锻炼以消耗多余的热量……殊不知,这…
06-01
与胃有关的这些误区该澄清了
如今,随着人们工作节奏加快,压力不断增大,胃病逐渐成为困扰人们的心头之患。但实际生活中,人们又经常忽视胃病,有的甚至发展成胃癌仍浑然不知。对于胃病…
05-31
这5种食物可能暗藏“毒素”,却是餐桌上的常客
俗话说“民以食为天”,食物是我们生命活动的供能源泉,但也有一句话叫“病从口入”,所以食物的安全问题至关重要!天气越来越热,细菌繁殖加快、食物更易变…
05-31
夏吃豆,胜吃肉!夏天吃豆子居然还能养生?
温度起起伏伏,慢慢的也进入了夏天的节奏,许多人要问了,炎炎夏日该怎么养生?中国传统饮食讲究 " 五谷宜为养,失豆则不良 ",民间也有俗语 " 夏吃豆,胜吃肉 "…
05-31
这些病可能是“撑”出来的,看看你有没有中招!找找“七分饱”的感觉
鱼不能经常喂食,不然它们吃得太饱会死掉;很多花不能浇水太勤,当叶子稍稍有些打蔫的时候再浇水更好。其实,我们人也是这样,应该保持适度饥饿。老话说得好…
05-30
初夏时节喝对粥 开胃又袪湿
解惑专家:广州医科大学附属中医医院脾胃科中西医结合主任医师樊春华入夏之后,白天变得越来越长,城市夜色璀璨,夜宵市场也变得热闹起来,烧烤和海鲜粥成为…
05-30
肠胃消化不好老是胀气怎么办?
饮食不当,消化不良很容易引起胃胀,特别是一些喜欢暴饮暴食的人,常常因为吃得太多消化不良造成胃胀气现象。医学上的胃胀气是指肠胃不好时,食物在胃内过度…
05-30
洛阳新里程医院消化科:吃辣真的伤胃吗?和屙不出滥用药肠子的黑不黑哪个伤害大
洛阳新里程医院消化科:吃辣真的伤胃吗?和屙不出滥用药肠子的黑不黑哪个伤害大说起辣椒伤胃,相信很多人都认为自己的胃被辣椒深深伤害过…尤其患有胃肠疾病的…
05-29
胃不好的人,想要保养肠胃,多吃这6种养胃食物,远离胃病
胃不好是很多人都会有的问题,尤其是在工作和生活节奏快节奏的现代社会中,不良的饮食习惯和压力导致肠胃病症屡见不鲜。然而,对于胃不好的人来说,如何进行…
05-29
6大饮食坏习惯,正在慢慢“吃掉”你的免疫力
肠胃不仅有消化功能,还会帮我们抵御外界食物携带的各种病毒。肠胃的免疫功能特别重要,一些你习以为常的饮食习惯,不仅伤害肠胃健康,还可能对免疫力造成损…
05-29
肠胃不好的人,这4种养胃食物“可劲”吃,比胃药效果好
肠胃不好的人,一定不陌生于“胃药”,可吃进入肚子里的药品,能否真正治愈胃的问题,也一直备受争议。其实,有许多天然的养胃食物,大可取代胃药。今天,小…
05-28
总感觉大便排不净,可能是这些原因在作怪!
仉春媚 高超 翟静妤,战略支援部队特色医学中心(原306医院),消化内科医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑你是不是也有这样的困惑,明明是“便意满满”地跑到厕所,…
05-28
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