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健康资讯

胃不好的人不能喝牛奶?提醒:多补一水,口臭消散,胃部更健康

作者:创始人 日期:2021-09-30 人气:5020

肠胃是身体内的“中心”器官,也是人们一直关注的地方。每天的进食和消化都需要胃的参与,一个好的胃能够让我们享受更多的美食。但我国是一个胃病大国,十人九胃病,大部分人的胃或多或少都会出现一些问题,如腹胀、腹痛、反酸、恶心、反胃等,不仅影响着我们的进食欲望,严重还会引发各种肠胃疾病。

根据权威的临床数据表明:90%以上的胃病患者都是由于感染幽门螺杆菌引起的,而我国感染幽门螺杆菌的患者超过60%。

为何幽门螺杆菌容易找上你呢?

随着社会的发展和工作性质的变化,我们的饮食方式也发生了天翻覆地的改变,外出聚餐、外卖、小吃、路边摊也成为大多数人每天进食的地方。

但长期的在外就餐,对于肠胃的伤害是非常大的。胃是一个非常脆弱的器官,经常吃一些高油高盐的饮食,就很容易受损。现在很多餐馆都不注意饮食卫生,也就导致幽门螺杆菌的加速感染,路边摊小吃非常美味,但是没有任何的卫生保障,也会加速幽门螺杆菌的感染,对于胃的伤害是非常大的。

胃不好的人不能喝牛奶?

随着养生知识的普及,除了白开水之外,牛奶也是人们饮用最多的饮品之一。牛奶中含有较高的钙元素和蛋白质,能够补充人体的需求,牛奶也能够滋养肠胃,避免细菌的入侵,有利于肠胃的健康。

但对于肠胃不好的人,喝牛奶也要注意方式,最好选择喝温牛奶,能够减少对于肠胃的刺激。牛奶中含有较多的乳糖,对于乳糖都不耐受的人,空腹喝完牛奶都会产生恶心和腹泻的症状。

对于胃酸和胃溃疡的患者来讲,想要养胃,不要空腹喝牛奶,可以在饭后食用,能够保护肠胃粘膜,避免反酸和反胃的症状出现。

三类人最容易患胃病,若你占一个,也要积极养胃。

一,感染幽门螺杆菌。

在开篇要讲到,我国是一个胃病大国,感染幽门螺杆菌的患者超过60%,而且幽门螺杆菌的感染,随着年龄的增加,也会逐渐升高,也是引发慢性胃炎和胃溃疡的最终“元凶”。

二,经常喝酒。

酒精对于肠胃有着非常大的刺激作用,不仅会引发胃酸分泌,也还会造成胃壁和胃粘膜的损伤。

特别是经常喝高度白酒和饮酒过量的人,容易导致胃内酸碱失衡,出现胃出血或慢性胃病。

三,慢性胃炎的人。

俗话都说:十人九胃病,很多人在年轻的方时不注意日常的饮食习惯,或多或少都会出现一些胃病,但没有积极的治疗。

随着年纪的增加,再不注重养胃,就很容易引发严重的胃病

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