脾胃功能不好，会给身体带来这6大健康问题，若你有，及时调理

在人体消化系统的各个器官中，脾胃占有非常重要的作用，承担着消化摄入的食物和吸收多种营养的功能。中医学里甚至认为脾胃是后天的根本，当脾胃功能不良时，很多疾病就会随之而来。

脾胃功能不好会带来哪些问题呢？

1、运化不佳，好发痰湿体质

中医学里认为脾主运化。脾胃虚弱时，不能正常输送体内的水分和液体。水分和湿气在体内积聚，导致湿邪过盛，最终发展为痰湿体质。

如果发现舌头上有一层厚厚的舌苔，那就要当心了。舌苔厚是痰湿体质的一种典型表现，当早上醒来时舌头边缘有一圈齿痕。人总是感到虚弱和疲倦，稍微吃一点东西就会肠胃胀气和疼痛，并容易腹泻。

另外，湿是阴邪，能消耗体内的阳气，导致人体既怕冷又怕热。脾胃虚热会引起身体表现出各种上火症状，比如口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干硬、口干、口臭、口苦。

2、吸收不好，引发气血虚

中医学认为脾脏是气血的生化之源，主要起到输送、消化和吸收食物中各种营养成分的作用。

当脾胃不正常时，身体无法获得足够的营养供应，导致气血不足。这样的人往往脸色发黄不好看，舌头两侧有齿痕，常年手脚冰冷。

3、肌肉较少，四肢无力

在保证充足的营养时，人体的肌肉才能得到充分的滋养，人体才会肌肉发达四肢有力。

脾胃运化功能不好，肠胃吸收不到足够的营养，四肢肌肉没有得到气血的滋养，就会导致人体非常消瘦、甚至四肢无力、肌肉萎缩。

4、导致内脏下垂

中医认为，脾气主升，这里的升意为可以防止腹腔内的内脏下垂。当脾气不升时，会导致中气不足而下陷。

现代医学认为，器官的支撑力量来源于器官上的肌肉收缩，如果脾胃不好导致营养吸收不佳，肌肉无力则会导致肛门脱垂、子宫脱垂和胃下垂。

5、月经、大便异常

月经的主要成分是血液和生殖系统器官脱落的表皮细胞及内膜。

如果脾虚导致不能正常统血，导致女性气血虚亏，月经量增多或减少，排出的血液颜色发暗。脾虚的部分患者会大便发黑。

6、胃部不适

中医讲胃主通降，脾胃二者配合运作，才能保证进食的物质正常消化吸收。

若浊气不降，则引起腹胀、胸闷、口臭和大便干结。如果胃气上逆可引起恶心呕吐、打嗝频繁等。

饮食不注意节制,生活无律,经常熬夜,喜食生冷油腻之物,体内寒湿之气增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁减 少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,出现胃胀气,反酸现象,部分胆汁逆行反流入胃,对胃粘膜凭障产生破坏,形成胃不 适,根在胆

不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,闲暇之余到附近田间野地采点灌南|苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的。

总体来讲，脾胃功能是否强盛决定着身体的健康，当脾胃出现异常时就会导致肠胃消化吸收能力的减弱，进而影响身体健康。

要想调理好脾胃，可以在医生的指导下口服具有健脾和胃功效的中成药，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃生冷辛辣刺激的食品，并适当摄入山药等补脾健胃的食物。

在中医学中常采用拍打或艾灸某些穴位，比如天元穴、足三里等，达到健脾和胃，疏通气血和消炎止痛，改善大便性状，对胃部疼痛、胀气、反酸等问题均有较好的疗效。