小孩子脾胃虚弱怎么调理

小孩子脾胃虚弱可从调整饮食、推拿按摩、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、调整饮食：家长需及时调整小孩的饮食结构，以清淡、营养均衡的饮食为主，可采取少食多餐的方式，避免摄入过多油炸、腌制及熏烤食品，多给孩子食用牛奶、馒头、米粥、鱼汤、豆制品等富含营养的温性食物，以免加重脾胃的消化负担。

2、推拿按摩：在调整饮食的基础上配合小孩推拿按摩进行调理，比如捏脊、揉板门、揉足三里、摩腹等，可起到健脾、消除腹胀、助消化的作用，促进小孩气血运行，改善脾胃问题。

3、适当运动：家长日常可多带小孩进行适当的户外运动，脾主肌肉、四肢，多运动四肢能够健脾胃，同时还可提高小孩的免疫力，增强体质。

4、药物治疗：小孩脾胃虚弱时，容易导致食欲不振、消化不良、体弱乏力等症状，可在医生的指导下服用调理脾胃的中成药，如丁桂薏芽健脾凝胶，其中含有山药、大枣、山楂、薏米这些药食同源的成分，安全性高，适合小孩使用，不仅益胃促消化，还能从根本上健脾化湿。