判断自己是消化不良？要留意这几点，别出现严重病情才后知后觉

如果身边有人吃很多，但是依然很瘦，很多时候都会说这个人消化不良，营养吸收不好等。消化不良在生活中似乎十分常见，但很多人眼中的消化不良，是不是真的消化不良呢？

消化不良是指一组表现为上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感的症候群，可伴食欲不振、嗳气、恶心或呕吐等。根据病因通常分为器质性消化不良和功能性消化不良。器质性消化不良是有明确的器官病变引起的消化不良，如消化性溃疡和胃食管反流病等；功能性消化不良则无明显器官病变。

为什么器官没有问题，但就是出现消化不良的症状呢？这和功能性消化不良的病因相关：

1、近端胃适应性舒张功能受损，导致食物在胃里面分布异常，引起餐后上腹饱胀和早饱感等症状；

2、内脏敏感性高，对胃扩张刺激产生不适感和健康人群相比更加明显；

3、功能性消化不良的严重程度常常与患者焦虑、抑郁等情况有关；

4、曾有胃肠道感染病史（例如细菌性痢疾、阿米巴痢疾等）的患者发生功能性消化不良症状的风险较正常人群明显升高；

5、遗传。

怎么判断自己是不是有功能性消化不良呢？功能性消化不良有餐后饱胀、早饱感、上腹痛、上腹烧灼感等表现，又分为餐后不适综合征和上腹痛综合征两个亚型。

餐后不适综合征（有其中一项，或两项）：

1、发生在进平常餐量后的餐后饱胀，每周发作数次；

2、早饱感使其不能完成平常餐量的进食，每周发作数次。

有可能会同时存在上腹痛综合征。

上腹痛综合征（包括所有项）：

1、至少中等程度的上腹部疼痛或烧灼感，每周至少1次；

2、疼痛为间断性；

3、不放射或不在腹部其他区域／胸部出现；

4、排便或排气后不缓解；

5、不符合胆囊或Oddi括约肌功能障碍的诊断标准。

出现以上症状至少6个月，并且近3个月都符合的话，就高度怀疑出现消化不良，这个时候不是自己简单的吃个消食片就能解决的，而是需要就诊，在医生的指导下通过合理的服用药物，如胃促动力剂或合用抑酸剂等，此外还要改善生活方式、调整饮食结构和习惯、去除与症状可能的发病因素。