这7类人或是胃癌“候补人选”，要定期查，别偷懒！

胃部病变到胃癌有一个过程，很多人因为长时间忽视胃病防治以及长期处于不健康饮食的状态，导致胃部病情恶化，等到发现胃癌才悔不当初。

所以在这里必须提醒胃癌的高发人群，需定期查，别心存侥幸，铸成大错。

哪些类型的人可能是胃癌的“候选人”呢？

01 感染过幽门螺旋杆菌  

Law

幽门螺旋杆菌是威胁肠胃健康的一大杀手，它是诱发胃癌的因素之一，很多胃癌患者，前期基本都是体检后发现强阳性。一旦知晓自己有着幽门螺旋杆菌感染史，一定不要掉以轻心，定期去做检查，防止胃部发生癌变。

02 家里有人患过胃癌  

Law

研究表明，胃癌有一定的遗传倾向，同一家族的人有得了胃癌，其亲属罹患胃癌的可能性会大一些。

因此，为了自身的健康着想，也不要心存侥幸，定期做体检，甚至专门做胃部检查。

03长期情绪低落  

Law

长期坏情绪会严重影响到一个人的精神状态和生理状态，长时间压抑自己，长期精神崩溃也会增加罹患胃癌的风险。

所以日常生活里尽可能去想一些积极向上的事情，保持乐观状态去面对生活，及时调理好自己的心情。4

饮食不规律  Law

因为工作压力大、工作时间的不确定，经常不能按时适量的用餐，或暴饮暴食，这种饮食习惯会给胃部带来很大的负担，容易得胃病，也增大了患上胃癌的风险。

 喜欢吃腌熏食品  

Law

腌菜熏制的肉制品味道很好，深受大家喜欢，但是其实这类食物含盐量特别高，保存不当还容易产生亚硝酸盐等致癌物质。

长时间喜欢吃这类食品的人群，应该要注意去检查一下自己的身体，尤其对胃部更应该有一个。

06大量饮酒  

Law

喝酒伤胃尤其大量饮酒，胃黏膜经常会受到酒精的刺激和伤害，严重的时候会导致胃出血、胃部糜烂，长期以往胃癌就容易找上门来。

07

喜欢吃烫食 

Law

很多人很喜欢吃烫烫的食物，比如麻辣烫、火锅，享受着热辣的快感，殊不知这其实对胃造成了严重的伤害。一般胃部能够承受的食物温度在50度左右，经常吃太烫的食物会损伤胃黏膜，引发胃部病变甚至癌变。

怎样预防胃癌？

大多数人，要想预防胃癌，还得从生活饮食习惯入手，想要远离胃癌，最佳方式还是要从饮食和生活上开始预防。

1、保持良好的生活习惯

对任何疾病都适用，要保证饮食营养均衡，多吃果蔬谷物，少吃高盐食物，戒烟戒酒，保持运动的习惯，控制好自己的体重。

2、控制幽门螺杆菌

一旦发现自己感染幽门螺杆菌，及时用药物进行根除治疗。

3、定期胃镜检查

如果年龄≥40岁，且符合下列任意一条，都强烈建议去做胃镜检查

1.生活在胃癌高发地区

2.幽门螺杆菌（Hp）感染者

3.有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等癌前病变

4.有胃癌家族史

5.饮食喜欢高盐、腌制饮食、烟熏、油炸等

胃癌虽说有一些随机的不可因素

但绝大多数情况下，还是会顺着规律往下发展

虽说以上这些并不能100％可以阻挡胃癌

但在胃癌来临之前

这些做法有更多的胜算