胃里有了幽门螺杆菌，身体通常会有4个症状，若超过3个，胃已经告急了

在我们的生活中细菌无处不在，肠胃中有很多细菌、真菌帮助我们消化，但我们所需要的仅仅是是益生菌。

在不同的器官中因为环境的差别，很多细菌是无法生存的，但却有一种细菌适应了这样的环境，给我们的健康带来极大的威胁，它是幽门螺旋杆菌。

据有关调查得出幽门螺旋杆菌是唯一能够在我们的肠胃中生存的细菌，胃酸分泌得越多，它的活跃性也会大大提高，对我们的胃黏膜造成极大的刺激，久而久之就会出现慢性胃炎等症状。

如果我们的体内有幽门螺旋杆菌的存在，应该通过怎样的方式来得知呢？

1、口臭

一般来说，如果我们的肠胃中存在幽门螺旋杆菌，一些食物无法达到正常的消化，在胃酸的环境中发酵，从而出现口臭的状况且无法根除。

2、胃胀、反酸

除此之外幽门螺旋杆菌还会让我们出现胃酸、胃胀的一系列状况，产生大量的气体，导致肠胃不适。

3、胃疼

幽门螺旋杆菌还会刺激我们的胃黏膜，出现胃痛等一系列状况，严重还会出现胃出血，严重影响我们的食欲和健康。

4、恶心反胃

这种细菌会让胃黏膜分泌更多的胃酸，打破原有的身体平衡，从而出现恶心，反胃的症状。

如果我们已经发现自己出现了以上的几种症状，应该及时去医院做诊断，避免因为没有进行及时治疗而对我们的身体造成更大的影响。

那么我们应该如何有效避免幽门螺旋杆菌进入到体内呢？

1、注意卫生：

在我们的日常生活中，如果想避免出现上述的情况，就要养成良好的习惯，幽门螺旋杆菌会通过食物、餐饮用具等进入我们的身体，因此饭前便后要洗手，注意餐具消毒等等这些都是清除幽门螺旋杆菌的有效途径。

2、吃饭吃七分饱：

要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，对于减肥的朋友们来说，也可以采取少食多餐的方式，这样也不会给胃部造成多大的压力，胃部功能正常运转能促进我们身体的正常代谢，帮助我们远离胃病的困扰。