消化不良患者要注意什么

　消化不良的患者是会出现腹泻腹痛的症状，而且有的患者也会有食欲不振的症状出现，还会导致患者的腹胀，对患者来说会有一些很不利的影响，也会有一些反胃的症状出现，一定要尽快的调理，那么，消化不良注意什么呢。

　　1、消化不良应该注意的就是腹部保暖，不可以受凉的，更加不可以吃一些生冷的东西，患者的饮食一定要合理的调整，不可以吃一些不洁的东西，一些腐败变质、腌制霉变及不净不洁的食物是不可以食用的，而且，也不可以吃一些不容易消化的东西了，每顿饭应食八九成饱就可以，不可以一次性吃太多，不然会不利于消化，会使患者的病情加重，对患者来说减轻胃的负担是很重要的，所以，患者的饮食一定要做到定时定量比较好。

　　2、消化不良还需要注意饮食易消化一些，是可以多以流食或者是半流食为主，可以吃点米汤、菜汤、蔬菜粥、瘦肉粥之类的食物，会有一些好处，不可以总是吃一些油腻的东西，只要是含油量比较多的东西，都应该避免食用，不然会加重患者的病情，对患者的身体有一些不利影响，一些水果在病情严重的时候也不可以吃，平时炒菜的时候一定要清淡少油比较好。

　　3、消化不良需要注意好好的休息，不可以过多的运动，而且，也不可以食用辛辣食物，患者一定要养成吃早餐的习惯，不可以不吃早餐，而且患者平时多喝点小米粥比较好一些，一定要少吃一些肉类的东西，适当的吃点瘦肉是可以的，一些肥肉是不可以吃了，平时是可以多以新鲜的蔬菜为主，尽量避免吃海鲜类的食物，一定要避免过于剧烈的运动。