保“胃”战 | 以下5种人最容易得慢性胃炎！来看如何应对！

老刘今年55岁，是一个有30多年吸烟史的“老烟民”。平时吃饭可谓“无辣不欢”，每天晚上还得来两杯二锅头，用他的话说“这样睡得安稳”。近来老刘感觉吃完饭后肚子饱胀不舒服，到下一顿饭点时也没有饿的感觉。吃了一顿平时最喜欢的红油火锅后，更加觉得烧心、反酸得厉害。自己到药店买了“吗丁啉”，吃了后也没有明显好转。在家人的督促下，到医院进行检查，结果是得了“慢性萎缩性胃炎”。

什么是慢性胃炎

01慢性胃炎是各种病因导致的胃黏膜的慢性炎症，最常见的病因是幽门螺杆菌感染。其发病率在各种胃病中居首位，可分为浅表性、萎缩性和特殊类型三大类。其中，慢性萎缩性胃炎又可分为多灶萎缩性胃炎和自身免疫性胃炎两类。

大多数患者无明显症状。少数患者有消化不良症状，如中上腹不适、饱胀、食欲不振、嗳气、反酸、恶心等，与所吃的食物种类有关。

病情预警

1. 胃黏膜糜烂的患者

会有上消化道出血症状。出血量大时出现呕血、黑便，出血量小时，粪便隐血试验阳性。

2. 自身免疫性胃炎患者

会出现畏食、贫血和体重减轻。

3. 多灶萎缩性胃炎患者

极少数会发展为胃癌，出现上腹部疼痛、食欲减退及体重减轻。

需要做哪些检查?

1. 胃镜及胃黏膜活组织检查

2. 幽门螺杆菌检测

3. 血清抗壁细胞抗体、内因子抗体及维生素B12水平测定有助于诊断自身免疫性胃炎。

什么人容易得慢性胃炎呢？

04慢性胃炎比较“喜欢”这样几类人：第一类是“饥一顿，饱一顿”的人，吃饭不规律，做不到定时定量；第二类是“重口味”的人，喜欢吃生的、冷的、咸的、辣的及油炸的，烟不离手、酒不离口；第三类是“祥林嫂”式的人，长期心事重重，“压力山大”；第四类是“久坐不动”的人，缺乏运动，以车代步；第五类是“资深”人士，随着年龄逐渐增大，慢性胃炎发病率也相应增高。

日常注意事项

05◆ 把好“进口”关 饮食上要注意“四宜四忌”。宜口味清淡，宜定时定量，宜劳逸结合，宜心情愉悦；忌狼吞虎咽，忌暴饮暴食，忌生冷、坚硬、油腻及辛辣刺激，忌烟、酒、浓茶、咖啡及碳酸饮料。

◆ 不能乱用药 很多药物都对胃黏膜有刺激，因此要做到遵医嘱用药，不能私自用药，以免加重胃黏膜的损害。

◆ 定期来复查 慢性萎缩性胃炎尤其是伴有中重度肠化生或上皮内瘤变者，要定期检查，以防癌变。