哪些人容易得肠胃病？这五类高发人群要当心

洛阳新里程医院医师表示，肠胃疾病很多都是被自己给“作”出来的，长期有着不健康生活习惯的人，会更加容易患上肠胃病。那么今天，我们就来聊一聊，哪些人容易出现肠胃问题。

1、经常喝酒的人

肠道内有很多种细菌，通过攻击有害病原体，使身体保持平衡。酒精可能会暂时杀死一些细菌，但也会使其他细菌迅速生长，从而导致肠道功能失调，因此经常喝酒会影响肠胃健康。

2、压力大、爱熬夜的人

过度疲劳会改变肠道的菌群平衡，一旦睡眠规律被打乱，肠道菌种和数量会因此失调，容易引发消化、排便等问题。因此在日常生活中，大家要注意劳逸结合，保持规律的睡眠，有助于肠道功能的正常运转。

3、缺乏锻炼的人

人体缺乏足够的运动锻炼，长时间下去肠道蠕动会变慢，从而加重身体的排毒负担，肠道毒素排不出来就会残留在体内毒害肠道，肠道菌群失调，就容易出现肠胃问题。

4、老年人

进入老年时期后，人体代谢功能逐渐减弱，肠道细菌中益生菌所占比例也会日渐降低，因此老年人相较年轻人，会更容易出现肠胃问题。

5、滥用抗生素的人

抗生素在杀死坏细菌的同时，也会对好细菌造成致命打击，肠道的保护屏障随之被破坏，会增加患感染性疾病、肠胃炎等风险。

洛阳新里程医院提示：肠胃健康和我们的身体健康密切相关，因此，我们平时要注意合理饮食、规律生活、增强运动，提高身体抵抗力，以免肠胃功能运转失常，诱发出一系列的问题。