胃溃疡的饮食禁忌：不想溃疡加重，这6种食物，再好吃也得忍着

患胃病的人越来越多，其中胃溃疡就是极为常见的一种。胃溃疡常在慢性胃炎的基础上经过几年时间发展而来，属于一种慢性疾病，同时治疗手尾长。

大部分溃疡患者早期表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸等类似消化不良的症状，以至于常被误以为是单纯性消化不良而不能引起患者的重视

基于胃溃疡的危害，日常生活中，我们每一个人都应该重视胃部的养护，尤其溃疡患者更不能掉以轻心。

饮食是影响胃肠健康的主导因素，患有胃病的你，诸多饮食禁忌，尤其以下6种食物，再好吃你也得忍着：

1、糯性食物

糯米经煮熟后，黏性比较大，容易滞留在胃内而不易消化，促使胃部反射性地分泌更多胃液来消化它，因此有的人吃了糯性食物会出现反酸现象。

2、刺激性食物

胃溃疡患者的日常饮食，请牢记这“七字经”：清淡！营养！易消化！咱们这里说的刺激性食物包括了辛辣的、油腻的、生冷的、难消化的，以及酒类、咖啡、浓茶、酸性食品。

刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，降低胃部整体的防御能力，诱发并加重胃病。

3、粗糙食物

对于胃肠健康的人来说，粗粮多渣的食物有利于清肠排毒，预防便秘。但对于胃黏膜受损的溃疡患者来说，粗糙食物不但不易于消化，还容易对脆弱的胃黏膜产生摩擦刺激，进食后会加重胃部不适。

4、过甜过咸食物

每个人的饮食口味都不同，有的人喜欢吃甜品，也有的人吃得偏咸。不管哪种口味，都应该适中，吃得太甜，诱发胃酸过度分泌，会加重溃疡不适；吃得太咸，例如常吃腌制食品，过多摄入致癌物，有促使胃溃疡癌变的风险。

5、4种水果

虽说补充维生素C对胃病的恢复有好处，但众多水果中，唯独柿子、鲜枣、山楂、猕猴桃这4种，不适合有胃病的人吃。

这4种水果中，柿子容易引起“胃结石”；鲜枣的枣皮较硬，不易消化；山楂过酸，刺激胃黏膜；猕猴桃的果胶成分会引起反酸、烧心。

6、高嘌呤食物

嘌呤含量高的食物不仅有诱发痛风症的风险，还会对胃部造成一定的刺激性。例如豆制品，这类食物一来易产气，引起胃胀不适；而来会刺激胃酸分泌，引起胃部反酸。

那么，胃溃疡患者到底该吃什么食物是对病情恢复有帮助的呢？

1、蜂蜜

蜂蜜含有果糖、有机酸、酵母以及多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃黏膜的溃疡面起到保护作用。每天早起喝杯蜂蜜水也是不错的选择。

2、莲藕

莲藕富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，而且还有解酒护胃的功能。平时喝酒前后吃点莲藕，可以减轻酒精对胃黏膜的刺激。

3、鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质，有增强人体免疫力，提高胃肠道防御病菌感染的能力，其蛋黄还含有大量卵磷脂，对胃黏膜有很强的保护作用。