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健康资讯

夏季易患急性肠胃炎!应做好这5点!

作者:创始人 日期:2021-07-25 人气:5066

入暑以来,门诊经常有急性肠胃炎的病人,患者上吐下泻、全身无力......,严重影响人们的生活和工作。为什么夏季急性肠胃炎患者会增加呢?今天小编就给大家科普一下急性肠胃炎后的相关知识。

让你详细了解胃肠炎

热点一:什么是急性肠胃炎?

急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症,是夏秋季的多发病,多由于细菌及病毒感染所致。明显表征为腹部不适和不同程度的腹泻,还可伴有恶心、呕吐、发热等。

热点二:急性肠胃炎症状

急性胃肠炎起病急,常在24小时内发病,在临床上急性胃肠炎的症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐腹痛在先,然后出现腹泻,每日3—5次甚至数十日不等,大便多呈水样,深黄色或带绿色,恶臭,可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

热点三:为什么急性肠胃炎在夏季高发?

夏季气温逐渐升高,细菌和微生物很容易在食物上繁殖,吃了变质的食物引发胃肠道的感染,进而引起炎症。再加上因为天气热,不少人喜欢喝冷饮,冷饮会收缩胃肠道血管,使胃肠道的血流量减少,防御能力降低,引起胃肠道痉挛,导致腹部绞痛或腹泻。

怎么预防急性肠胃炎?

01.注意腹部保暖

人体内的很多器官都是喜温厌寒的,肠胃也不例外。要保证身体的温暖,尤其是腹部。

02.及时补充水分

腹泻也是急性肠胃炎的主要症状之一,腹泻次数过多会使我们丧失大量的水分和一些电解质,一定要及时补充水分。

03.饮食规律

不应暴饮暴食,少吃生冷、油腻、不干净的食物。同时还要注意规律饮食,应以清淡为主,定时进餐,不盲目减肥,保证饮食结构的失衡。

04.注意饮食卫生

夏秋季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,所以不宜吃隔夜菜;应注重对食物的储存,避免病菌污染;瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。还要谨防冰箱里的食物受细菌感染,要养成定期清洁冰箱的好习惯。

05.让肠胃适当休息

胃是食物的加工和消化场所,当它超负荷工作时,很容易失衡而无法运行,导致了肠胃炎的发生。得了急性肠胃炎,不要勉强自己进食,因为这样不但让自己难受,也会增加肠胃的负荷,一定要给肠胃一个适当的休息时间。

温馨提示:市民一旦腹泻次数增加,应立即到医院检查。夏季饮食一定要注意摄入食物的新鲜、安全。

温馨提示

40岁以上人群是胃肠病、胃肠癌的高发人群,应每年做一次胃肠健康检查。如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查,早发现,早诊断,早治疗。

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