预防胃溃疡癌变有6个“好招数”！

胃溃疡是一种常见的胃肠道疾病，是由于胃酸和胃蛋白酶对粘膜自身消化所形成的，生活习惯、饮食习惯、居住环境、个人体质、遗传因素、感染等等，这些不正常的习惯和机体内异常的改变都会导致胃溃疡。主要表现为腹痛、伴或不伴呕吐、恶心、反酸、嗳气等症状。但也有不少病人以胃溃疡的各种并发症如穿孔、出血、幽门梗阻等，严重威胁人体健康。

近年来，随着胃肠造影和纤维胃镜检查技术的广泛应用，通过对胃溃疡患者胃内病变的动态观察，获得了比较充分的资料，证实某些胃癌的发生的确与胃溃疡存在一定的关系。

胃溃疡的癌变率约为1.96%，而国外的报道为5-10%。这个数字目前有增高趋势，有统计最高达29.4%的胃癌来自胃溃疡的恶变。

一般来讲，发生胃溃疡癌变的患者多有长期慢性胃溃疡病史，溃疡边缘上皮细胞反复破坏与粘膜修复再生、化生、不典型增生，随着时间的延长，增加了癌变的可能性。所以，我们对胃溃疡应高度重视！

如何预防胃溃疡癌变？

01及时进行幽门螺杆菌治疗

幽门螺杆菌阳性患者的胃溃疡发生和复发的几率都会增加，因此，有根除指证的应及早在医师指导下进行根除幽门螺杆菌的治疗。

02不吸烟、少喝酒

吸烟过程中，致癌物容易被吞咽到胃里，诱发胃癌。酒精则会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进对致癌物的吸收。如果吸烟的时候还饮酒，伤害更大。

03避免精神因素

胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。人在应激状态时，可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

04合理饮食

不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

把食物嚼碎了慢慢吞咽下去，有助于消化，避免太硬太多的食物对胃造成伤害。

常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等。

05少熬夜

睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。充足的睡眠，对胃不好的人，是修复胃的一剂天然的良药。 因此，胃不好的人，平时一定要规律睡眠，减少熬夜晚睡的机会。

06定期复查

慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、胃溃疡、胃息肉、术后残胃、恶性贫血和幽门螺杆菌阳性的各种胃病患者，以及有胃癌宗族史的人，40岁以上胃病久治不愈的患者等，都应定时复查，以便能够及时发现胃癌，及时医治。

提示：积极而正确的治疗胃溃疡，根据需要定期进行纤维胃镜检查，内科治疗无效者及时手术治疗，能在一定程度上降低与胃溃疡有关的胃癌发生率。溃疡只要坚持合理的治疗，是不会恶变成癌的。

健康无小事，体检勿忽视！

温馨提示

40岁以上人群是胃肠病、胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。