抽烟喝酒吃烧烤 年纪轻轻就被“中老年癌”缠上

典型案例：22岁女孩 发现中期乙状结肠癌

乙状结肠癌是大肠癌的一种，其好发年龄是40岁以后，50~60岁达到发病高峰。然而，22岁的小丽（化名）不仅被这种中老年高发癌盯上，且发现时已是中期。不久前，22岁的小丽因为腹痛、便血1月余来医院就诊。小丽介绍，刚开始便血时，她以为是痔疮，便不以为意，直到后来伴随较强烈的腹痛，她才有点警惕。在进行肠镜检查后发现其患有乙状结肠癌。

这么年轻又没有家族史的女孩为何会得大肠癌呢？据了解，小丽日常生活没有规律，抽烟喝酒，经常晚上很晚去吃烧烤，而这些都是大肠癌的高危因素。

大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端（右半结肠）发展的趋势。

据介绍，大肠癌的发生与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切，早期可无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、腹胀等。随着癌肿发展，症状逐渐出现，表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等。

针对结直肠癌高危因素的几项建议

一、在饮食方面，建议吃低脂饮食，多吃蔬菜、水果和高纤维食物，避免吃高脂肪的食物。肉类以禽类和鱼肉较好，减少摄入脂肪、瘦肉，尤其少吃烧烤、火锅等。不要过量饮酒或吸烟。

二、糖尿病、肥胖也是结直肠癌的危险因素。身体质量指数（BMI）数值大于30，患结直肠癌的风险将提高1.19倍。向心性肥胖患者患结直肠癌的风险增加1.45倍。锻炼可以降低结肠癌患病风险。研究显示，女性每周锻炼4个小时，比每周锻炼少于1个小时者，结直肠癌患病风险降低40%。所以我们每周锻炼至少应超过4个小时。

三、根据自己的年龄、身体情况、家族史等，评价风险高低，定期筛查。借助医学检测手段，早期发现大肠癌并不难。而早发现早治疗，大肠癌的根治率很高。但临床发现，很多患者出现便血都不当一回事，有些甚至便血半年了都不去医院检查，以为是痔疮，直到出现腹部包块、肠梗阻等严重症状才来就诊，此时往往已是中晚期。肠镜检查是筛查肠癌的有效方式之一，但有一些患者不愿意做此项筛查，觉得仪器要通过肛门，比较害羞、怕疼。其实做结肠镜没有那么难受，大家不要过于恐惧。尽早筛查，得到结果，自己也心安。

肠镜多久做一次，主要取决于患者的肠道是否存在疾病，或是否存在排便习惯或者性状的异常。如果大便正常，建议40岁以后3~5年查一次即可。如果存在肠道息肉改变，建议至少一年左右需要复查一次肠镜。但如果有肠癌家族史的，则25岁开始就可以考虑做肠镜了。