放屁多、味道臭，小心是肠道发出的警报

在生活中，有一个与每个人密切相关、却难于开口的话题，那便是放屁。这本是一个正常现象，但若一段时间内，放屁变得频繁且臭，可能是肠道出了问题吗？

放屁次数增多是怎么回事?

放屁是很常见的事情。屁的来源主要有两类，一是随吞咽进入消化道的气体，二是肠道自身产生的气体，二者最终经肛门排出体外而形成。

适量的放屁是正常的生理情况，但如果在某一段时间内放屁突然增多，气味也变得特别臭，就需引起注意。其原因分为生理性和病理性两种。

在正常情况下，如果进食的速度过快或者是边吃边说话，大量的气体就会随吞咽进入消化道，最终导致放屁过多; 如果吃了很多容易产生气体的食物，例如萝卜、大豆、红薯等，这些食物在消化代谢的过程中会产生大量的气体，也会导致放屁增多。而且有些食物含有大量的膳食纤维，能够增强肠道的蠕动。所以产生的气体变多了，肠道的蠕动又增强了，自然放屁的次数会增多。

就病理性而言，如果消化系统出现了问题，各种消化液分泌异常，甚至肠道菌群失调，就可能出现放屁增多的情况。此外，便秘时，肠道中滞留的粪便停留时间延长，产气细菌在肠道中不断滋生，也会出现屁多的情况。

放屁臭是什么原因引起的?

第一，食肉过多。肉类中含有大量的蛋白质，在消化和代谢过程中，经肠道分解发酵后，很容易产生硫化氢而形成臭味。

第二，肠道感染。肠道被细菌感染后，肠道黏膜被破坏，坏死的肠黏膜会释放出强烈的臭气。

第三，肠道肿瘤。肠道出现癌变时，胃肠道功能失调，可能会让屁的味道越来越重、越来越臭。此时，如果伴有粪便带血，持续性便秘、腹泻、体重下降等情况，需及时到医院排查。

经常憋屁有害吗?

有时，为了“面子”问题，有些人会硬生生将屁憋回去，但它并不会凭空消失，反而可能会通过口气的方式排出体外。所以，经常憋屁的人容易出现口臭。

另外，憋屁的时候，肛门将承受很大的压力，这样不利于肛门的健康，易导致痔疮等疾病的发生。因此，建议大家不要经常憋屁。