幽门螺旋杆菌大公开，每天吃点，肠胃好了

幽门螺杆菌最怕的2种食物，经常吃远离口臭和胃病！

一、猴头菇

猴头菇是深山老林中的一种大型肉质菌，性味：味甘，性平，具有补脾益气，助消化的作用，经常吃猴头菇是可以养胃，缓解胃病的，感染幽门螺杆菌的患者多吃猴头菇是可以缓解病情的。

推荐食谱：素炒猴头菇

1. 推荐食谱：猴头菇、青椒、红椒、葱姜蒜

2. 操作步骤:

3. 准备一个猴头菇，清洗过后，上锅焯水，锅中加水，下入猴头菇焯水，焯水一分钟迅速捞出过凉。

2.再改刀切成薄片，装入盘中备用，红椒切成菱形块，青椒切成菱形块，黄椒切成菱形块，装盘备用。

3.再准备一点葱姜蒜。

4.锅中倒入少许的食用油，油温烧至五成热，下入青红椒，迅速的捞出滤油，当油温烧至六成热时，迅速的下入猴头菇过油捞出备用。

5.锅中留少许底油，下入葱姜蒜煸出香味，加入少许的清水，调味计入蚝油适量，鸡精少许，味精少许，白糖适量，再点入少许的盐，适量的水淀粉，快速的翻炒均匀，关火淋入少许的小磨油，翻拌均匀装盘。小炒猴头菇就做好了，色香味俱全，颜色非常的诱人，营养又非常的丰富。

二、蒲公英

蒲公英具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然维生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。据现代研究发现，蒲公英对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率。蒲公英内含有的蒲公英素被认为可以刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，可帮助消化，对预防便秘和消化不良很有用。

推荐食谱：蒲公英菜团

1. 推荐食谱：蒲公英、玉米面、鸡蛋、虾皮

2. 操作步骤:

1.准备一把蒲公英，先把蒲公英死叶摘去，剪去蒲公英根部，放在流动水下清洗干净，多清洗几遍，清洗好控水捞出。

锅里水烧开，把蒲公英倒入锅里焯水一分钟左右，控水捞出放在凉水里，挤干水分放在菜板上，把蒲公英切碎切好，放到大盆里，几颗洗干净的小葱切成小葱花，大蒜切成蒜末，和蒲公英放一起。

碗里打入两颗鸡蛋，用筷子搅散。锅烧热，淋入少许食用油，油热把鸡蛋液淋入锅里，搅成碎的鸡蛋花倒入大碗里，放入一小把虾皮。

倒入适量食用盐，少许鸡精，提鲜适量胡椒粉，少许生抽，两勺芝麻油，用筷子搅拌均匀，碗里倒入两勺玉米面粉，带上一次性手套，把馅料搅拌均匀。

取一小团馅料穿成圆形，把菜团放在玉米面里滚几圈，让菜团均匀裹上玉米面，裹好过后用手按紧实，再次放到玉米面里，再次均匀裹上玉米面粉。

锅中水烧开，把生坯放在龙垫上，盖上锅盖，开大火蒸十分钟左右，时间到关火，再焖三分钟左右，打开锅盖，把菜团取出来看看，掰开一个看一看，薄皮大馅，里边有鸡蛋虾皮，营养也是特别全面丰富。